Самбо для детей от 3 лет. Боевое самбо для детей
Учреждения (школы, клубы) в разделе Самбо (спортивное и боевое) c бесплатными секциями для детей в Москве
Здесь представлен список всех бесплатных самбистских секций, самбистских клубов и спортивных школ для детей 3, 4, 5, 6, 7, 8, 9, 10 лет, для мальчиков и девочек. Поиск подходящего места для бесплатных занятий самбо в Москве можно осуществлять прямо на карте или по списку представленных спортивных организаций. Вы можете выбрать подходящую спортивную секцию рядом с домом, работой или школой ваших детей для последующей их записи. По каждой из спортивных секций доступны: номера телефонов, адреса, цены, фото, описание и условия, чтобы записаться на секцию или уточнить другую информацию, которая вас интересует.Самооборона без оружия. Так расшифровывается аббревиатура одного из самых популярных видов спорта в нашей стране - САМБО . Этот мощный способ самозащиты возник еще во времена Советского Союза, быстро распространившись по всему миру. В самбо соединились сразу несколько видов национальных единоборств: казахской, сумо, туркменской, вольно-американской и др.
Причины популярности самбо
Научиться искусству поединка только с помощью собственной ловкости и силы можно в любом возрасте. На тренировки ходят состоявшиеся, взрослые люди, подростки и дети. Особенно востребованным самбо стал среди юных ребят. Самбо для детей от 3 лет начинается с общей физической подготовки с изучением основных навыком САМБО ! Дети от 3 лет с их огромной энергией с удовольствием возвращаются в зал. Самбо в Марьино – это не только физическое развитие, но и общение в коллективе со сверстниками. Тем более, в этом возрасте окончательно формируется характер ребенка, и появление в нем «стержня», помогающего преодолевать жизненные трудности, быть терпеливым и внимательным, уверенным и коммуникабельным, - во многом задача родителей. Борьба самбо справляется с этим на ура.
И еще одна причина, по которой САМБОтак востребовано среди детей. Каждый родитель хочет оградить свое чадо от неприятностей, но не всегда может находиться рядом с ним и контролировать ситуацию. Занятия ребенка самбо в Марьино способны выстроить сильную личность не только в духовном плане, но и физическом. И что немаловажно – никакой агрессии! Тренировки учат юных спортсменов не нападать, а обороняться.
Что дают тренировки для детей по самбо
Тренировки для подростков проводятся под руководством квалифицированных специалистов, профессионалов своего дела. Тренер развивает необходимые физические качества: силу, ловкость, реакцию. Процесс обучения строится на базовых видах спорта: беге, гимнастике, акробатике. Детей учат безопасно падать, переворачиваться, прыгать и, конечно, основам борьбы (выведение из равновесия и бросок на пол). Приобретение навыков управления своим телом проходит в игровой форме, ребят не настраивают друг против друга, а учат налаживать взаимоотношения. В будущем этот навык поможет им занять достойное место в коллективе. А прикладная техника позволит противостоять агрессии, которая есть в детском саду и в школе.
Виды самбо
Изначально САМБО развивали как единую систему, но со временем она разделилась на три версии:
- Спортивное самбо. Этот вид единоборства похож на дзюдо. Различия в экипировке самбиста – здесь присутствуют куртки с «крыльями», прорези для пояса, шортики вместо брюк и «самбовки» на ногах. Поединок проводится на круглом ковре, а не на квадратном, как в дзюдо. В самбо можно применить болевой прием на ноги, но нельзя провести удушающий. Отличаются эти виды и подсчетом очков;
- Борьба самбо. Позиционируется как искусство самообороны. Форма похожа на джиу-джитсу и айкидо. Приемы учат отражать атаки противника с оружием и без него;
- Боевое самбо . Подготавливает бойцов армии и полицейских. Можно применять оружие, а можно обойтись и без него – обучают всему. Соревнования по боевому самбо схожи с «боями без правил»: применяются различные удары, захваты, броски. До 11-12 лет боевым самбо заниматься не рекомендуют.
·Оборудованные залы для занятий, необходимое оборудование для самбо, уютные раздевалки и зоны ожидания для родителей.
·Квалифицированные тренеры, Мастера спорта, окончившие институт физической культуры (РГУФКСиТ) по направлению самбо.
·Мы знаем, что нужно Вашим детям чтобы с охотой возвращаться в наши залы! Организация соревнований, спортивные лагеря, получение спортивных разрядов, работа с федерацией самбо и спортивными школами Москвы.
Главное, как и в любых тренировках, - регулярность. Оптимально ходить на занятия 3 раза в неделю. Самбо больше популярен среди мальчишек, но девочек тоже приводят на занятия. В целом, самбо как универсальная борьба дает хорошую спортивную базу, что может оказаться полезным в реальной жизни.
Самбо рядом с метро Марьино Братиславская. Шаговая доступность. Удобное расположение.
Ждем всех желающих по адресу: м. Марьино, улица Поречная,10 (ТРК MARi) 4 этаж, Спортивный клуб «Фаворит»!
НАЧНИ СПОРТИВНУЮ КАРЬЕРУ СВОЕГО РЕБЕНКА ПРЯМО СЕЙЧАС
Самооборона без оружия - , который идеально подходит для детского обучения. Этот спорт не только развивает физически, но и воспитывает. В основе философии самбо лежат принципы товарищества, патриотизма, заботы об окружающих. А интенсивные тренировки закаливают как тело, так и дух. Бойцы, прошедшие подготовку - люди волевые, упорные, целеустремленные, уверенные в себе и способные за себя постоять.
Детские тренировки
Мы приглашаем детей в возрасте от 5 лет на обучение самбо в детских группах. В нашей школе организуются коллективы, в которых занимаются ребята - мальчики и девочки. Тренировки ведет тренер, имеющий многолетний опыт работы с детьми. Он составляет программу, учитывающую возрастные особенности учеников, их возможности и уровень подготовки.
Нагрузки в группах по самбо для детей - многократно более низкие, нежели у взрослых. Кроме того, на начальных занятиях ребята изучают главные правила безопасности, учатся грамотно отражать удары и совершать падения. Это позволяет избежать возможных травм и болезненных ощущений в процессе дальнейшей подготовки.
Детский организм восприимчив к обучению, поэтому регулярные занятия обеспечивают видимые результаты. За сравнительно короткий срок дети осваивают ключевые приемы и навыки ведения поединков. А полученные умения оттачиваются как в спаррингах на тренировках, так и в ходе соревнований разного уровня.
Польза самбо для детей
Первый результат постоянных занятий самбо - физическое развитие. Спортсмены быстрее набирают физическую форму, по сравнению со сверстниками, отличаются силой и более крепким здоровьем. Дополнительные бонусы: хорошая осанка, гибкость, отличное самочувствие. Дети, занимающиеся борьбой - как правило, более энергичные и активные.
Второй положительный эффект тренировок - воспитание мужских качеств. Юные спортсмены быстрее взрослеют, становятся самостоятельными и независимыми, поскольку способны сами постоять за себя в сложной ситуации. В то же время, для них характерна высокая самодисциплина и ответственность - без этих качеств невозможно добиться высоких результатов в спорте.
Занятия в наших детских группах по самбо - это отличная форма досуга для вашего ребенка. У нас он научится проводить время с пользой, откроет для себя увлекательный мир спорта и найдет новых друзей!
Название которого расшифровывается как «самозащита без оружия». Им могут заниматься как взрослые, так и дети. Но с какого возраста лучше начинать тренировки? Какие плюсы и минусы есть у этого спорта и как выбрать секцию?
История
Самбо зародилось в 1920–1930-е годы в СССР. И вобрало в себя приемы из разных национальных и мировых боевых искусств: от армянской до бурятской борьбы, японского дзюдо и других видов.
С самого начала оно развивалось в двух направлениях: спортивное и боевое. В 1923 году В. А. Спиридонов начал преподавать дисциплину «самозащита». Этот вид борьбы был закрытым и применялся для подготовки спецподразделений.
В это же время появилось спортивное самбо. В. С. Ощепков, преподавая дзюдо, искал иные приемы самозащиты и постепенно отходил от правил японского боевого искусства. Со временем его система слилась с системой В. А. Спиридонова, и благодаря вкладу других тренеров (А. А. Харлампиева, Е. М. Чумакова) сформировалось современное самбо.
Виды самбо
Сейчас самбо тоже делится на спортивное и боевое. В спортивном самбо используются броски, болевые приемы и удержания. Занятия именно спортивным направлением предлагают детские школы и секции. Боевое самбо - более жесткий вид, в нем разрешены удары ногами, руками и удушающие приемы. В него приходят с опытом, а для детей соревнования не проводятся.
Плюсы
Самбо развивает ребенка физически и . Занятия вырабатывают у детей выносливость, гибкость, координацию, повышают скорость реакции, учат навыкам самозащиты, помогают выплескивать агрессию и эмоции. Как и другие единоборства, учат самоконтролю, сдержанности и мирному решению конфликтов.
Минусы
Есть вероятность получения травм, особенно в области коленей, локтей и плеч. Возникает это из-за постоянных падений или несоблюдения правил. Еще на тренировках по самбо неизбежны синяки, ушибы и легкие растяжения.
Медицинские противопоказания
Самбо имеет ряд противопоказаний: заболевания опорно-двигательного аппарата, сердечно-сосудистой системы, внутренних органов, проблемы со зрением. Поэтому для начала занятий в спортивную школу нужно будет предоставить справку о том, что ребенку разрешено заниматься данным спортом.
Девочки и мальчики
Самбо могут заниматься как мальчики, так и девочки. Больше всего оно подойдет физически крепкому ребенку, которому по темпераменту ближе индивидуальные виды спорта. При этом по характеру соревнования бывают не только личные, а еще существуют командные и лично-командные.
С какого возраста
Возрастные группы
Большинство спортивных школ принимают детей с 10 лет. Некоторые секции берут более юных спортсменов. С ними занимаются общей физической подготовкой, детей учат простым техническим элементам, основам самостраховки, занимаются с ними гимнастикой и акробатикой.
Затем спортсмены изучают основные приемы борьбы и переходят к спаррингам, во время которых обязательно используется защитная экипировка. В турнирах по боевому самбо могут участвовать только взрослые спортсмены с 18 лет.
Участников соревнований делят на группы в зависимости от возраста:
Подростки | Кадеты | Юноши | |||||
11-12 лет | 13-14 лет | 15-16 лет | 17-18 лет | ||||
мал | дев | мал | дев | мал | дев | мал | дев |
31 | 26 | 35 | 34 | 42 | 38 | 48 | 40 |
34 | 29 | 37 | 37 | 46 | 41 | 52 | 44 |
38 | 34 | 42 | 40 | 50 | 44 | 56 | 48 |
42 | 37 | 46 | 43 | 55 | 48 | 60 | 52 |
46 | 40 | 50 | 47 | 60 | 52 | 65 | 56 |
50 | 43 | 54 | 51 | 66 | 56 | 70 | 60 |
55 | 47 | 59 | 55 | 72 | 60 | 75 | 65 |
60 | 51 | 65 | 59 | 78 | 65 | 81 | 70 |
65 | 55 | 71 | 65 | 84 | 70 | 87 | 75 |
+65 | +55 | +71 | +65 | +84 | +70 | +87 | +75 |
Этапы спортивной подготовки
Существуют 4 этапа, через которые проходят все спортсмены:
Этапы спортивной подготовки | Продолжительность этапов (в годах) | Минимальный возраст для зачисления в группы (лет) | Наполняемость групп (человек) |
Этап начальной подготовки | |||
Тренировочный этап (этап спортивной специализации) | |||
Этап совершенствования спортивного мастерства | Без ограничений | ||
Этап высшего спортивного мастерства | Без ограничений |
Определяет условия и требования к спортивной подготовке в организациях, осуществляющих спортивную подготовку в соответствии с Федеральным законом от 04.12.2007 № 329-ФЗ «О физической культуре и спорте в Российской Федерации».
Сколько стоят занятия и как выбрать секцию
ДЮСШ проводят занятия бесплатно. В спортивных клубах абонемент стоит от 3500 в месяц.
При выборе секции вы можете ориентироваться на конкретного тренера или спортивную школу. Если государственные школы ведут занятия бесплатно, то в частных клубах обычно предлагается первое бесплатное занятие, на котором вы и ребенок сможете оценить оснащение зала и то, как проводит тренировку тренер и как он общается с детьми.
В любой школе последовательно должен быть организован процесс тренировки. В этом случае занятия начинаются с разминки, так как подготовка является важной частью полноценной тренировки, основной и заключительной части. Количество тренировок не должно утомлять ребенка, оптимальным считается 2-3 занятия в неделю.
Помимо этого, стоит обратить внимание на оснащение спортивной организации, которая занимается подготовкой самбистов. Кроме спортивного зала, в ней должны быть раздевалки и душевые.
С какими трудностями можно столкнуться
Для ребенка трудности в спорте бывают объективного и субъективного характера. Объективные трудности вызываются внешними обстоятельствами: ребенок может не справляться с требованиями, предъявляемыми к показателям силы и скорости, чувствовать чрезмерную перед родителями или тренером.
Трудности с субъективной стороны возникают из отношения ребенка к событиям. Ему может быть страшно получить травму или нанести ее противнику. Помимо прочего, юный спортсмен может потерять мотивацию.
Психологический портрет спортсмена
Самбисты характеризуются рядом личностных качеств: настойчивостью, дисциплинированностью, смелостью, силой воли и самообладания. Философия боя воспитывает в них морально-волевые качества и учит относиться с уважением к другим людям и своему противнику.
«Никому ничего не доказывай. Просто молча иди к своим целям. Твои поступки расскажут о тебе сами», - советует Федор Емельяненко, российский спортсмен, четырехкратный чемпион мира и семикратный чемпион России по боевому самбо, заслуженный мастер спорта по самбо и мастер спорта международного класса по дзюдо.
Подводим итог
Если ребенку нравятся единоборства, у него хорошие силовые данные и ему близки индивидуальные виды спорта, то он может попробовать себя в самбо. Как минимум в процессе занятий он научится тактике, философии борьбы и будет развит физически, так как на тренировках задействуются все группы мышц.
Дорогие читатели, если вы увидели ошибку в нашей статье, напишите нам об этом в комментариях. Мы обязательно ее исправим. Спасибо!
Хотите, чтобы ваш ребенок рос крепким, дисциплинированным, ответственным и мог в случае необходимости дать отпор обидчикам? Прекрасным инструментом для достижения всех этих и многих других целей станет детское боевое самбо, возможность начать осваивать которое в Москве предлагает спортивный клуб «Гигант».
Первая тренировка — Бесплатно!
Запишитесь прямо сейчас и посетите первое занятие бесплатно + получите персональную программу питания с учетом ваших вкусовых предпочтений.
Торопитесь! Количество мест ограничено.
- Индейка тушеная в мультиварке: пикантная, с овощами, в сметане, со сливками и грецкими орехами
- Типы речи: описание, повествование и рассуждение
- мученицы татианы. Московская церковь св. мученицы татианы Храм мученицы татьяны при мгу расписание
- Милотичи: возвращение русского села Моравов Александр Викторович
- Почему нельзя плакать перед зеркалом
- Рекомендации: чем смазывать пирожки, чтобы были румяные и аппетитные
- Актеры человек паук тетя мэй Тетя мэй в человеке пауке
- Постановка звуков у детей Занятия по постановке звуков к г х
- Критерии подготовки акта о списании автотранспортных средств
- Горбуша в духовке - вкусные и несложные рецепты запеченной рыбы Филе горбуши запеченная с овощами
- Что означает татуировка ящерица
- Расшифровываем натальную карту дома
- От чего помогает тутовник
- Фотоотчет «День рождения Самуила Яковлевича Маршака в группе
- Дыхание при высоком давлении Правильное дыхание при высоком давлении
- Брянский государственный университет им
- Задания для проверки орфографической и пунктуационной грамотности
- Макроэкономический календарь
- Интересные приметы про пауков
- К чему снятся свадебные туфли К чему снятся свадебные туфли на каблуке