Стельки от продольного плоскостопия. Ортопедические поперечные стельки

Самая распространенная проблема в практике врачей-ортопедов - плоскостопие. Несмотря на кажущуюся несерьезность этого диагноза, такая патология приносит уйму неприятностей. В детском возрасте плоскостопие можно полностью вылечить, а во взрослом - только корректировать. Для этого необходимо укреплять мышцы, выбирать правильную обувь. Также рекомендованы ортопедические стельки при плоскостопии. Они помогают снизить и правильно распределить нагрузку на стопу и позвоночник.

Какое действие оказывают стельки

Главная функция ортопедических стелек - поддержание сводов стопы. У детей и подростков такие изделия применяются в комплексе с другими мерами для лечения плоскостопия. При этом носят их временно - только в период, когда проводится терапия. Во взрослом возрасте такие изделия используются постоянно.

Благодаря им снижается нагрузка на стопу, суставы и позвоночник, уменьшается дискомфорт при ходьбе, стихают боли в спине и пояснице.

В зависимости от степени плоскостопия и его видов применяются стельки разного типа, но устроены они примерно одинаково. Передняя часть изделий, на которой размещаются пальцы ног, называется хлястик. Особой нагрузки эта часть не несет, поэтому иногда модели изготавливаются без нее и называются полустельки.

Со стороны внутренней части ступни находятся супинаторы стопы, которые фиксируют ее положение и не позволяют стопе смещаться в сторону. Место переката стопы приподнято, а в области пятки находится углубление. При поперечном и комбинированном плоскостопии в такие изделия добавляют метатарзальный валик, который сохраняет рессорную функцию стопы и предотвращает скольжение.

Угол, под которым стопа располагается в обуви, будет разным. Все здесь зависит от вида плоскостопия. Угол регулируется при помощи клиньев - они, как и супинатор, не позволяют пятке смещаться в сторону. При поперечном плоскостопии клинья расположены под пяткой, а утолщение направлено к внутренней стороне ступни. При продольном плоскостопии ортопедические изделия имеют 2 клина - в заднем и переднем отделах.

Виды изделий

Стельки можно условно разделить на несколько видов по разным характеристикам. Классифицировать их можно по материалу, из которого они изготовлены:

• полимеры;
• пробковые материалы;
• кожа;
• гель и др.

Выбор материала зависит от результатов диагностики и рекомендаций врача. Наиболее качественными и удобными считаются модели из натуральной кожи, которая хорошо впитывает влагу и долго сохраняет форму. Для детей рекомендованы такие изделия только из натуральных материалов.

Ортопедические стельки могут быть с жесткой (каркасные) или мягкой (бескаркасные) основой. При плоскостопии I – II степени предпочтительно применение изделий первого вида. Они обеспечивают правильную фиксацию стопы и подходят для постоянного ношения. Гелевые стельки, которые имеют мягкую основу, не могут зафиксировать положение стопы и поэтому неприменимы для исправления плоскостопия. Они назначаются людям, испытывающим сильные боли при ходьбе, имеющим лишний вес, диабетикам.

Стельки также могут быть корректирующими и разгружающими. 1 тип направлен на постепенное возвращение правильных изгибов стопы, а 2 - на правильное распределение нагрузки, профилактику натоптышей и других проблем. Не исключено сочетание 2 функций в таком изделии.

По методу изготовления классифицируют следующие виды ортопедических стелек:

• литые;
• изготовленные с помощью пресса и колодок;
• сделанные по математической модели на специальном станке.

Литые изделия, как правило, производятся массово и являются стандартными. При изготовлении других 2 видов учитывают индивидуальные особенности стопы.

Как правильно подобрать

Квалифицированный совет по выбору ортопедических стелек может дать только врач - ортопед после комплексной диагностики. По результатам обследования устанавливаются причины возникновения плоскостопия и сопутствующие симптомы, вид плоскостопия, тип постановки стопы, высота свода и другие характеристики, которые будут влиять на выбор изделия и материала для их изготовления.

При выборе стелек также стоит учитывать, в каком виде обуви вы будете их носить - в открытой, закрытой, спортивной или модельной. Индивидуальные стельки можно изготовить с учетом того, что носит пациент. Однако иногда невозможно сделать это для модельной обуви.

Не рекомендуется приобретать ортопедические изделия без рекомендаций врача: неправильно подобранные стельки могут только усугубить ситуацию и спровоцировать дальнейшее развитие плоскостопия. Такая же ситуация возникнет с изделиями, изготовленными своими руками. Как бы хорошо они ни были сделаны, лучше довериться техникам-профессионалам, чтобы не подвергать свое здоровье опасности.

Если у вас нет плоскостопия, в целях его предупреждения такие изделия носить не нужно, поскольку самостоятельная профилактика может привести к ослаблению мышц, поддерживающих свод стопы.

Стандартные изделия подходят не всем пациентам из-за разных параметров и размеров ступней. В связи с этим врач может направить вас к специалисту для изготовления индивидуальных ортопедических стелек.

Индивидуальное изготовление стелек

Преимущество индивидуальных ортопедических изделий - они учитывают особенности стопы пациента и обеспечивают нужный лечебный эффект. И хотя цена индивидуальных моделей будет выше, чем у стандартных, они более эффективны.

Изготовление индивидуальных стелек проходит в несколько этапов:

1. Первый этап - это диагностика и слепок стопы. Установив тип заболевания, врач сделает либо гипсовый слепок, либо электронный снимок ступней. Затем специалист выписывает рецепт с описанием всех необходимых особенностей будущих стелек, чтобы правильно распределить нагрузку, и указывает предпочтительные материалы для их изготовления. Рекомендации врача должны быть точно реализованы техником.
2. Второй этап - изготовление самих стелек. Исходя из рекомендаций врача и желания клиента, мастер подберет необходимые материалы для основы, подложки и наполнителя.
3. Третий этап - примерка. В случае необходимости стельки подгоняются под заказчика. Если рецепт был выписан правильно, пациент может забрать изделия сразу же после примерки.

В процессе использования этих изделий необходимо периодически посещать врача и корректировать их, если наблюдаются изменения заболевания или если стельки деформировались.

Плоскостопие - распространенный недуг, связанный с деформацией человеческой стопы. Патологическое состояние оказывает негативное воздействие на самочувствие и со временем может вызвать появление болей в области поясницы и позвоночника. Справиться с недугом помогут специальные упражнения. При плоскостопии их необходимо выполнять ежедневно. Также ортопеды рекомендуют носить правильную обувь.

Причины развития плоскостопия

Состояние, при котором уплощаются своды стоп, называют плоскостопием. Первый свод расположен в области пальцев, второй - продольный - идет по внутреннему краю стопы. Такое строение позволяет опираться лишь тремя точками стопы на поверхность. По некоторым причинам мышцы и связки, поддерживающие стопу, ослабевают, после чего происходит ее опускание.

Риск изменения стопы повышают следующие факторы:

В зависимости от того, какой свод стопы понизился, различают продольное, поперечное и комбинированное плоскостопие. В комплексной терапии недуга важную роль играют физические упражнения. При плоскостопии лечебная физкультура должна обязательно сочетаться с использованием специальных стелек (ортопедических) и ношением качественной удобной обуви.

Лечение недуга

Специалисты утверждают, что полностью избавиться от плоскостопия можно только в детском возрасте. Поэтому родители должны постоянно следить за формированием стопы ребенка. Избавить от недуга взрослых пациентов невозможно. Терапия, назначенная врачом, будет направлена на облегчение симптоматики.

Довольно внушительных результатов лечения можно добиться даже в домашних условиях. Консервативный подход в терапии плоскостопия предполагает выполнение определенных упражнений. Специалист также подберет в индивидуальном порядке ортопедические стельки и обувь для пациента.

При плоскостопии (на начальной стадии) полезно делать ванночки. В воду необходимо добавлять немного гальки и перекатывать ее ступнями. Комплексный подход позволяет значительно улучшить состояние.

Гимнастика от плоскостопия

Гимнастика поможет не только устранить деформацию стоп, но и предотвратить появление плоскостопия. Особенно полезной она окажется для детей. Взрослым пациентам специальные упражнения необходимы для разгрузки спины, мышцы которой испытывают огромную нагрузку при этом недуге. Упражнения при плоскостопии следует выполнять ежедневно в течение 4-6 месяцев.

Гимнастика способствует улучшению кровообращения и обменным процессам в стопах, стимулирует выработку суставной жидкости, тренировке и укреплению мышц. При регулярном выполнении упражнений укрепиться свод стопы, что предотвратит дальнейшую деформацию.

Занятия лечебной физкультурой включают в себя несколько групп специальных упражнений. Для достижения положительного результата можно использовать различные приспособления (спортивный инвентарь): массажные коврики, мячики, палки.

С чего начать?

Для корректировки стопы существует достаточно много различных упражнений, направленных на укрепление всех мышц. При любой стадии деформации начинать гимнастику следует со сгибания и разгибания пальцев. Это упражнение можно выполнять в положении сидя на стуле до тех пор, пока не появится чувство усталости. Количество повторов - 20-30 раз.

В течение нескольких минут можно выполнять упражнение «гусеница». Для этого необходимо сидеть на стуле, упереться ногами в пол и сгибать пальцы, а затем подтягивать к ним пятки. Ноги при этом должны постепенно перемещаться вперед.

Полезно делать упражнения при плоскостопии с карандашами и мелкими предметами. Карандаш зажимают между пальцами и выполняют круговые вращения, пытаясь нарисовать круг. Детям рисовать окружность можно на бумаге, придерживая лист второй ногой. Достигнув поставленной цели, карандаш захватывают пальцами другой ноги и повторяют упражнение.

Разложив перед собой мелкие предметы, необходимо стараться захватить их пальцами и раскладывать по разным корзинкам или мисочкам. Восстановить нормальное состояние сводов стоп поможет перекатывание небольшого мячика от носка к пятке. Захватив мяч стопой, нужно пытаться подбросить его. Упражнение с перемещением предметов особенно нравится детям.

В положении сидя можно выполнять и более простые манипуляции, например, тянуть носки на себя (с сильным напряжением) и от себя (в расслабленном состоянии).

Ходьба при плоскостопии

В комплекс упражнений обязательно должна быть включена и ходьба. Для начала следует походить на носочках (1-2 минуты), подняв руки вверх. После этого следует опуститься на пятки и руки переместить на пояс. Для разгрузки тазобедренного сустава и поясницы необходимо ходить на пятках. На наружном своде стопы ходить необходимо с согнутыми пальцами.

Для избавления от плоскостопия необходимо ходить по бревну, скошенной поверхности. В этом случае нагрузка переносится на внешнюю сторону стопы.

При плоскостопии важно научиться правильно ходить. В противном случае будет развиваться растяжение связок и свод полностью опустится. Правильной считается походка, во время которой обувь на ногах располагается параллельно друг другу или же носки немного повернуты друг к другу.

На начальном этапе развития плоскостопия достаточно использовать ортопедические стельки, правильно ставить ноги во время ходьбы и выполнять несложные упражнения. Поставить правильный шаг - непростая задача, потому как требует постоянного слежения за походкой. Однако со временем это станет привычкой.

Упражнения с гимнастической палкой

Использовать можно любую палку с гладкой поверхностью и длиной не менее 1 метра. Такие занятия помогут удержать высоту свода стопы в правильном положении. Прежде всего палку перекатывают ногами (поочередно) в положении сидя. Упражнение следует выполнять около 5 минут. При плоской вальгусной стопе полезно ходить по палке, как по канату.

Врачи-ортопеды предупреждают, что постоянные чрезмерные нагрузки могут дать противоположный результат. Для занятий необходимо уделять 20-30 минут в день. Не стоит отказываться от лечебной физкультуры даже на последней стадии плоскостопия. В течение дня рекомендуется периодически ходить на носочках.

В домашних условиях можно делать массаж стоп для улучшения кровообращения. Начинать процедуру необходимо с икроножной мышцы, переходя на голень и стопу. Ступню растирают тыльной стороной пальцев по направлению к пятке.

Выбор лечебных стелек и обуви должен осуществляться врачом после обследования опорно-двигательного аппарата пациента.

Стопа ежедневно выдерживает колоссальные нагрузки. Она – важный элемент, отвечающий за хождение. Иногда свод ступни вследствие каких-либо причин деформируется, и для его поддержки необходимы специальные приспособления.

Зачем нужны ортопедические стельки?

Роль поддерживающих элементов – снизить нагрузку на стопы, чтобы человек, страдающий тем или иным недугом, смог ходить или стоять без болей.

Ортопедические стельки при плоскостопии важно использовать в ситуациях:

• колоссальные нагрузки на опорно-двигательный аппарат;
• после травмирования для укрепления свода ступни;
• частое появление натоптышей;
• пожилой возраст;
• распределение веса при ожирении, в период вынашивания ребенка;
• рабочая деятельность, связанная с хождением или долгим стоянием;
• если представительница прекрасного пола отдает предпочтение обуви на каблуке.

Принцип действия стелек

Работа изделия направлена на:

• снятие неприятных ощущений в ногах и суставах;
• уменьшение нагрузки на поясницу при физических упражнениях;
• восстановление кровообращения при заболеваниях;
• профилактику плоской стопы;
• корректировку осанки;
• снижение чувства усталости и улучшение состояния здоровья.

Стельки при поперечном плоскостопии используют для распределения нагрузки тела на подошву, вследствие чего происходит сохранение функций ступни и формирование анатомических форм.

Ортопедические супинаторы

Часть стельки, предотвращающая ее смещение во время движения и ограничивающая кривизну ступни. Приспособление используется при изготовлении спортивной обуви, благодаря чему снижает риски возникновения травмирования.

Изделие широко применяется при формировании стопы ребенка. Ношение супинатора и полустельки важно при первых признаках плоскостопия. В качестве предупредительных мер носить средство стоит 3 ч. в сутки.

Виды ортопедических стелек

Стельки от плоскостопия принято разделять на категории в зависимости от предназначения.

Профилактические модели

Часто они становятся предметом выбора при хронической усталости из-за длительного нахождения на ногах или ходьбы. Изделие делают из натурального материала, который обеспечивают кожное дыхание и комфорт.

• беременности;
• плоскостопии в начальной стадии;
• частом ношении туфлей на высоком каблуке.

Комфортные модели

Применяются в случае:

• широкой стопы;
• изменения формы пальцевых фаланг;
• плоскостопия в запущенной степени.

Спортивные

При использовании изделия значительно снижается вероятность вывиха или ушиба при тренировках. Благодаря распределяемой нагрузке, спортсмен сосредотачивается на выполнении заданного объема упражнений и увеличивает выносливость.

Лечебные

Стельки нужны при развитых признаках плоскостопия. Во время их ношения человек может ощущать боль. Это связано с тем, что приспособление возвращает своду стопы привычную форму, из-за чего происходит напряжение мышц и связочного аппарата.

Лечебные стельки могут помочь при:

• фасциите;
• воспалении сустава (артрит);
• диабетической стопе;
• плоскостопиях;
• заболеваниях костей (остеоартроз);
• варусных деформациях и для коррекции ноги в детском возрасте.

Как подобрать стельки

Выбор ортопедической обуви осуществляется в зависимости от проблемы, которую нужно устранить. Перед подбором изделия необходимо посоветоваться с ортопедом, так как при неправильном ношении у пациента может произойти обратный эффект.

Выбрать стельку правильно можно по нескольким критериям.

Маркировка

Прежде чем приобрести изделие, следует обратить внимание на цифры и буквы, обозначенные на материале средства. В основном они имеют значение ВП:

1. Используют в период вынашивания ребенка, лицам с проф. нагрузками на работе, при первых признаках плоскостопия и для профилактики. Модель имеет супинатор для свода и подушечку с углублением для пятки.
2. Применяется при вальгусном изменении, фасциите. Изделие включает в себя супинатор для пятки и плотный вкладыш.
3. Модель снабжена пронатором под переднюю часть подошвы, которая необходима при вальгусной деформации и раскрученной ступне.
4. Изделие имеет схожее строение с предыдущим приспособлением, но улучшено жесткой наклейкой, которая фиксирует большой палец на ноге.
5. Модель оснащена супинатором для пятки и передней части ступни.
6. Стелька используется для профилактики опущенного свода. Она снабжена вкладышем для поддержки продольного и поперечного изменения, под пяткой находится амортизатор для поддержания анатомических особенностей стопы.
7. Изделие имеет клин вдоль наружного края подошвы и подпяточник.
8. Стелька оснащена фиксатором (в виде крыла) для поддержки большого пальца.
9. Применяют приспособление в случаях изменения размера одной ноги при заболеваниях, в пяточной области добавлены детали для высоты.
10. Используется редко, в основном для того, чтобы вылечить натоптыши, образовавшиеся вследствие длительного хождения в неудобной или узкой обуви.

Материалы и конструкции

Структура стельки включает в себя:

• клинья – наружный (для передней части ступни) и задний (для пятки);
• супинатор;
• вогнутость;
• подушечка;
• зона для переката стопы.

Все элементы изделия формируются в жесткую основу, которая позволяет выдерживать многочасовые нагрузки при пребывании на ногах весь день.

Мягкие стельки используются людьми с ожирением, у спортсменов и женщинами в период вынашивания малыша.

Материалы для ортопедического средства:

• пробка, натуральная кожа;
• пластиковые и металлические элементы;
• силиконовый гель и полимерные материалы.

Вид приспособления зависит от обуви и диагноза.

Параметры выбора

При подборе следует придерживаться следующих советов:

• стелька должна полностью помещаться в обуви, чтобы при носке не менять свое положение;
• специализированные модели имеют несколько слоев с использованием натуральных материалов, не вызывающих аллергию;
• изделия для детей приобретают в аптеках или специальных магазинах. Взрослые стоит сделать индивидуально;
• ценовая категория должна быть средней.

Разработчики выпускают модели со сменными элементами, что позволяет подобрать приспособление для каждой ноги.

Для взрослых

Изделие должно обладать прочностью и носкостью, так как оно берет на себя нагрузку всего тела человека и исправляет возникшие патологии стопы.

Стельки могут лечить образовавшиеся болезни, также они подходят для профилактики. Для сформировавшейся ступни предпочтительны модели, имеющие маркировки:

• ВП-1, 2 осуществляют корректировку при плоскостопиях;
• 3 – перекрут стопы;
• 7 – проблемы, связанные с косолапостью и укорочением ноги;
• 10 – терапия против мозолей и натоптышей при плоскостопиях.

Для детей

Приспособления для профилактики и лечения косолапости, плоскостопия в детском возрасте до 5 лет необходимо использовать до начала признаков заболевания.

Супинаторы должны иметь такие характеристики, как легкость и прочность, подходить к любой обуви и не мешать ребенку во время ходьбы.

Цены и производители

Важный аспект при выборе правильного ортопедического изделия – его стоимость. Не стоит слишком экономить при подборе стельки. Среднюю цену имеют модели, сделанные в России. Зарубежные приспособления дороже, но на порядок выше превосходят отечественные средства.

На что обратить внимание

1. Изделие должно подходить размеру подошвы.
2. Твердая или полая поддерживающая часть.
3. Зона переката приподнята.
4. Покрытие сделано из натуральных материалов, подходящих лицам с аллергическими реакциями на синтетические составляющие.
5. Во время примерки изделие выступает за пальцы и не мешать движению.
6. Расположение клиньев должен определить врач, который назначает лечение в зависимости от отклонений.

Подбор стелек при различных видах плоскостопия

Плоская стопа – наиболее частое явление, при котором требуется ношение поддерживающих приспособлений.

При продольном плоскостопии

Для терапии болезни используют вкладыш из высокотемпературного пластика, который удерживает стопу в верном положении.

Супинатор и стелька при плоскостопии продольного свода снижает болезненность при движениях, помогает предупредить развитие фасциита и ухудшение симптомов недуга.

При поперечном плоскостопии

Форма заболевания влияет на переднюю часть ступни. Главным признаком выступают судороги и усталость в мышцах голени по вечерам. В запущенных случаях появляются болезненные ощущения в колене, тазовой области и пояснице. Сбоку от большого пальца ноги формируется косточка.

Изделие для исправления проблемы снабжено метатарзальной подушкой. Стелька необходима при данной форме плоскостопия: она снижает нагрузку на свод и уменьшает неприятные ощущения. Носить ее необходимо постоянно, так как происходит формирование правильного положения ступни, уходят боли в позвоночнике.

При смешанном плоскостопии

Поддерживающие стельки при развитии комбинированного плоскостопия должны иметь жесткую основу, супинатор и подушечку. Амортизатор снижает нагрузку на заднюю часть стопы. Нога имеет три точки опоры, что важно для исправления двигательной способности нижних конечностей и позвонков при развитии продольно-поперечного плоскостопия.

Обзор лучших моделей стелек

1. Орто Док. Фирма производит модели под разную обувь и на заказ. Они отличаются гипоаллергенностью и амортизацией. Цена варьируется до 5 тыс.
2. Vimanova. Немецкий производитель делает акцент на комфорте и снижении нагрузки на ноги. Стельки изготавливаются на заказ, также их можно покупать в готовом виде.
3. Pedag. Фирма, использующая для изготовления своих ортопедических изделий современные технологии. Ценовая категория данных приспособлений начинается от 9 тыс.
4. Igli. Стельки способны уменьшить давление на суставы и являются предметом выбора у людей, ведущих здоровый образ жизни.
5. Талус. Фирма производит лечебные изделия, не имеющие повторения.
6. Стельки Formthotics сделаны из вещества, которое принимает форму ступни во время движений, нагреваясь от температуры тела.

Индивидуальные ортопедические стельки

Нога каждого человека уникальна, и подобрать приспособления, продающиеся в магазине, непросто. В особенности это касается людей с сильными изменениями и запущенными формами плоскостопия. В данном случае врачи рекомендуют изготовить лечебное приспособление на заказ.

Для создания изделия необходимо:

• рецепт от специалиста;
• слепок подошвы;
• изготовление модели на компьютере.

Материал подбирается индивидуально:

• кожа;
• флис;
• шерсть.

Благодаря современным технологиям приспособление готовится в течение 20-30 мин. в последовательности:

• отпечаток ступни на плантоскопе;
• подбор заготовки из выбранного материала;
• нагревание слепка;
• моделирование изделия;
• предварительная примерка с последующей корректировкой.

Заказные стельки для лечения разных видов плоскостопия являются наиболее эффективными и приносят пользу при их ежедневном использовании.

Плоскостопие – распространенная проблема среди взрослых и детей, требующая обязательной коррекции. В комплексе лечения этого нарушения неоценимую помощь оказывают ортопедические стельки при плоскостопии, обеспечивающие надежную поддержку сводов стопы, равномерное перераспределение нагрузки и устранение симптоматических проявлений патологии опорно-двигательного аппарата. Однако для того, чтобы эффект оказался полноценным, недостаточно просто купить любые изделия и вложить их в обувь. Необходимо ответственно подойти к выбору ортопедических аксессуаров, учитывая конкретный тип плоскостопия, его степень и другие индивидуальные особенности стопы. Советы экспертов помогут не ошибиться с выбором.

Плоскостопие: причины и симптомы

В теле человека целых семь суставов и более двадцати шести костей отвечают за поддержание свода стопы. При нарушении хотя бы одного из множества звеньев этой сложной цепи может возникнуть деформация ступни. Однако в большинстве случаев, возникновению плоскостопия способствуют регулярные микротравмы связочного аппарата . Стоит отметить, что развитие плоскостопия не происходит мгновенно. Этот постепенный процесс, а потому важно не упустить момент для начала лечения.

Одним из факторов риска развития плоскостопия у представительниц женского пола является постоянное ношение обуви на высоких каблуках.

В детском возрасте плоскостопие может развиться при активном формировании формы и структуры костной ткани. Основной причиной уплощения стоп у ребенка считается слабость мышечно-связочного аппарата .

Плоскостопие может быть поперечным или продольным, а также комбинированным. В зависимости от степени тяжести патологии проявляются и его симптомы:

• при первой степени нарушения еще не слишком выражены, однако высота свода уже уменьшается до 25 мм, связочный аппарат является ослабленным. После долгой ходьбы или стояния на ногах неизбежно возникает чувство усталости. В детском возрасте такое состояние способствует развитию сколиоза;
• при второй степени плоскостопия высота свода уже составляет до 15 мм, может возникнуть артроз суставов, сопровождающийся выраженным болевым синдромом;
• третья степень сопровождается значительным повреждением костной ткани, при небольшой нагрузке на ноги возникают сильные болевые ощущения.

Грамотно подобранные стельки от плоскостопия помогут предупредить прогрессирование патологии, устранить ее симптоматические проявления, а также повысить эффективность проводимого комплексного лечения.

Особенности ортопедических стелек при плоскостопии

Конфигурация всех ортопедических стелек примерно одинакова: под пяткой имеется углубление, в области свода стопы располагается супинатор, выполняющий амортизирующую функцию при ходьбе. Для дополнительной фиксации во вкладках для обуви присутствует метатарзальная подушка . Хлястик – носовая часть стельки, необходимая для правильного размещения пальцев. Существуют изделия без хлястика, называемые ортопедичекими полустельками .

Ортопедические свойства стелек, используемых при плоскостопии, обеспечиваются за счет клиньев – особых элементов, позволяющих изменить угол расположения стопы, устранить болевые ощущения, чувство усталости и отеки нижних конечностей.

Корригирующие стельки при плоскостопии имеют, как правило, два клина, один из которых располагается в передней части, а второй в пяточной области. Эксперты рекомендуют изготавливать такие стельки на заказ по индивидуальному слепку стопы , чтобы в изделии были учтены все особенности ее анатомического строения.

Основные полезные свойства ортопедических стелек при плоскостопии заключаются в следующем:

• снижение нагрузок на суставы нижних конечностей;
• устранение усталости и болевого синдрома, которые часто сопровождают плоскостопие;
• поддержание свода стопы;
• обеспечение устойчивости при ходьбе и стоянии на ногах;
• улучшение кровообращения в области стоп;
• профилактика развития нарушений опорно-двигательного аппарата.

Ортопедические стельки при плоскостопии: как выбрать

Чтобы правильно выбрать ортопедические стельки, необходимо проконсультироваться с врачом-ортопедом , который сможет поставить точный диагноз и дать соответствующие рекомендации.

Основное требование, которому должны соответствовать стельки при плоскостопии – обеспечение оптимальной амортизации при ходьбе.

В зависимости от конкретного типа плоскостопии, вам могут потребоваться продольные, комбинированные либо поперечные вкладки для обуви . Все они обладают хорошими амортизирующими свойствами, легким массажным эффектом для нормализации кровообращения, обеспечивают профилактику деформаций стоп.

Специалисты советуют при выборе ортопедических стелек придерживаться нескольких основных правил:

• изделия должны точно подходить вам по размеру;
• стельки должны соответствовать контуру обуви, плотно находиться в ней, не деформируясь и не болтаясь;
• если плоскостопию сопутствует пяточная шпора, выбирайте вкладки для обуви со специальным подпяточником , который позволит избежать постоянного трения;
• детям можно прибрести профилактические стельки анатомической формы, которые обеспечат правильное формирование стоп;
• обращайте внимание на материал изготовления, он должен быть прочным, износостойким и достаточно мягким. Сегодня наибольшей популярностью пользуются изделия из натуральной кожи, а также пробковых и полимерных (силиконовых) материалов.

О том, что стельки подобраны неправильно вы легко догадаетесь по дискомфорту и болевым ощущениям в ступнях . При использовании подходящих аксессуаров симптомы плоскостопия постепенно становятся менее выраженными, что самым благоприятным образом отражается на общем самочувствии.

Индивидуальное изготовление ортопедических стелек

Так как стопа каждого человека уникальна, выбрать готовые ортопедические стельки может быть непросто. Особенно это касается людей с сильно деформированными или нестандартными ступнями. В таких ситуациях специалисты рекомендуют изготавливать индивидуальные стельки на заказ в специализированных ортопедических салонах или на фабриках .

Процедура изготовления не займет много времени. Состоит она их нескольких основных этапов:

• диагностика плоскостопия;
• создание отпечатка ступни пациента (в современных клиниках возможно создание компьютерной или цифровой модели, что значительно ускоряет процесс изготовления индивидуальных стелек);
• примерка и выдача заказчику.

В период эксплуатации вкладки могут потребовать определенной коррекции . Врач-ортопед также даст рекомендации относительно ухода за изделиями.

Важно понимать, что какими бы ни были качественными ортопедические стельки, изолированно они не решат полностью проблему плоскостопия. При таком недуге очень важен комплексный подход к лечению и четкое соблюдение всех врачебных рекомендаций.

Обновлено: 11.02.2018 16:41:17

Плоскостопие – серьезная проблема, которую нельзя игнорировать. Стопы человека подвергаются нагрузке, поэтому к концу дня люди испытывают дискомфорт и даже болезненные ощущения. Неудобная обувь только усугубляет данную проблему. Людям, заботящимся о здоровье, стоит подбирать ортопедические стельки при поперечном и продольном плоскостопии. Они помогут снизить негативные последствия из-за физической нагрузки.

Удобную обувь и ортопедические стельки подобрать не так просто, потому что проблемы выявляются только в процессе эксплуатации. Чтобы обезопасить себя, стоит обращать внимание на компании, которые специализируются на производстве продукции этого типа. Они получили положительные отзывы, как рядовых потребителей, так и ортопедов.

Ortmann

Немецкий бренд, под которым выпускается модельный ряд ортопедической обуви и стелек. Продукция предназначается для профилактики и исправления деформаций стопы. Компания занимает уверенные позиции, как на европейском, так и на российском рынке. В продаже представлены модели для детей и взрослых.

Orto

Российская компания Orto – производитель ортопедических изделий для профилактики и лечения проблем с опорно-двигательным аппаратом с опытом работы более 20 лет. Они привлекают соотношением цены и качества, потому что ориентируются в первую очередь на российских потребителей.

Valgus Plas

Популярность завоевала компания Valgus Plas, предлагающая интересный продукт. Она продает не просто стельки, а специальные ортопедические фиксаторы, которые воздействуют только на проблемные места. Благодаря этому не возникает никаких трудностей и дискомфорта во время ходьбы.

Igli Control

Под брендом Igli Control выпускаются ортопедические стельки на карбоновой основе. В модельном ряде представлены различные разновидности, поэтому каждый клиент подберет подходящее решение. Специальный поддерживающий механизм сокращает период адаптации.

В закрытой обуви в обязательном порядке присутствуют стельки. Они защищают от неприятных ощущений, доставляют удобство, предотвращают натирания от швов и проклеек. Но сама обувь не всегда подходит для человека. Кроме того, некоторые люди страдают от продольного или поперечного плоскостопия. В этом случае традиционные стельки заменяются на ортопедические.

На выбор предлагаются разнообразные стельки. Тем не менее, выделяются общие черты и элементы конструкции:

супинатор, предназначенный для поддержания внутренней части стопы;

углубление под пятку, смягчающее давление и удары во время ходьбы;

метатарзальная подушка, охватывающая поперечный свод ступни.

По внешнему виду ортопедическая стелька отличается от традиционной. В первую очередь она рельефная и извилистая. За счет этого и проявляется полезное воздействие на ступню при движении.

Стелька помогает ступне занять правильное положение и обеспечить необходимую амортизацию во время ходьбы. При этом она поддерживает ногу, предотвращая смещения и другие неприятные последствия. Конструктивные особенности, форма и материалы изготовления направлены на выполнение функций:

стимулирование кровообращения в стопе;

амортизация и восстановление балансировочной функции;

поддержание ступни во время ходьбы;

распределение нагрузки и снижение усталости.

Благодаря этому болезненные ощущения в ноге снижаются, человек меньше страдает от отечности. Распределение нагрузки и массажный эффект ортопедических стелек снижает риск развития остеохондроза, артроза и других заболеваний.

Человек, которому приходится долгое время быть на ногах, чувствует усталость. Боли в ступне и отеки голени становятся распространенной проблемой. При продольном и поперечном плоскостопии ситуация только ухудшается. Врачи предупреждают, что это приводит к серьезным проблемам с позвоночником, суставами и мышцами, вплоть до нарушения ходьбы.

Ортопедические стельки для обуви используются в следующих ситуациях:

деформации стопы;

плоскостопие различных стадий;

болезни опорно-двигательного аппарата;

возрастные ослабления связок и мышц.

Продольное плоскостопие приводит к тому, что профиль стопы тянется вниз, в результате чего увеличивается нагрузка на позвоночный столб. Поперечное плоскостопие связано с появлением натоптышей, расширением стопы и выпиранием косточек. Из-за этого сложно подобрать практичную обувь. В результате плоскостопия амортизирующая функция становится меньше, а специальная стелька компенсирует это.

Виды ортопедических стелек

Для избавления от заболеваний производители предлагают специальные стельки. Они отличаются по виду, размерам, толщине и другим параметрам. Выделяют следующие разновидности:

массажные;

лечебные;

корректирующие;

диабетические;

Каждая из них предназначается для определенных целей.

Спортивные и массажные стельки используются для профилактики заболеваний стопы и предотвращения болезненных ощущений. Они отличаются небольшой толщиной и анатомической формой. На поверхности отреза имеются небольшие углубления, повторяющие поверхность стопы. Небольшие эластичные шипы оказывают массажный эффект.

Достоинства

улучшение кровообращения;

равномерное распределение нагрузки;

профилактика плоскостопия;

укрепление мышечной группы стопы;

массажный и расслабляющий эффект.

Недостатки

• подходит только для профилактики, а не для лечения плоскостопия.

Лечебные корректирующие стельки предназначены для восстановления и устранения последствий заболеваний. Они помогают исправить различные деформации стопы. Конкретный внешний вид стельки и корригирующие элементы подбираются с учетом имеющихся патологий. В зависимости от этого используются различные ортезы с маркировкой от ВП-1 до ВП-10.

Достоинства

правильное и равномерное распределение нагрузки;

амортизация и сглаживание ударов при ходьбе;

улучшение двигательной активности;

снятие напряжения с суставов.

Недостатки

требуется подбирать с учетом индивидуальных особенностей.

Перед выбором таких стелек лучше проконсультироваться с врачом.

Специальные стельки с супинатором представляют собой распространенные модели. В ¾ случаях врачи рекомендуют именно такие типы стелек, включая случаи продольного и поперечного плоскостопия. Супинаторы помогают исправлять отклонения поперечных и продольных сводов за счет изменения угла наклона. При выборе важно также учитывать тип обуви, высоту каблуков и так далее.

Достоинства

снижение нагрузки на стопу;

профилактика ударных повреждений;

равномерное распределение нагрузки.

Недостатки

• подходит только для закрытой обуви.

Диабетические стельки имеют мягкую и полужесткую основу. Они имеют углубления, супинаторы, пронаторы, призванные перераспределить нагрузку на стопу. Их рекомендуют использовать при синдромах диабетической стопы и ревматоидном полиартрите. В них отсутствуют жесткие элементы, способные повредить кожу и приводящие к дискомфорту.

Достоинства

фиксация правильного положения стопы;

снятие усталости при длительной ходьбе;

устранение симптомов болезненной стопы.

Недостатки

подходят только для закрытой обуви;

высокая стоимость.

Детские ортопедические стельки помогают сформировать правильный свод ног. Они оказывают поддерживающий эффект, поэтому снижается риск искривления. Материалы изготовления рассчитаны на подвижность. Стельки предотвращают появление мозолей.

Достоинства

нормализация кровообращения;

защита от натирания и других травм;

смягчение нагрузки на стопу;

устранение деформаций.

Недостатки

используются только для профилактики, а не для коррекции;

сложно подбирать стельки по индивидуальным параметрам.

Многообразие стелек в продаже усложняет процедуру выбора. Выделяются спортивные, профилактические и лечебные модели. Ориентируйтесь на следующие параметры:

назначение – для чего нужны стельки;

материалы изготовления;

особенности конструкции и тип поддержки;

жесткость;

размеры и высота стельки.

Любые стельки должны подбираться с учетом конкретных потребностей, поэтому обращайте внимание на основные параметры.

Назначение – для чего нужны стельки

Стельки могут оказывать поперечную и продольную поддержку, что важно при плоскостопии. Чтобы сделать правильный выбор, стоит посоветоваться с врачом.

Материалы изготовления

В качестве основных материалов изготовления используется силикон, отличающийся гибкостью и эластичностью. Такие стельки подстраиваются под особенности стопы. Другой распространенный материал – кожа, обладающая устойчивостью к износу и потере первоначальной формы.

Особенности конструкции и тип поддержки

Стельки могут оснащаться специальными каркасами из стали, графита и пластика для повышения жесткости. Бескаркасные изделия отличаются мягкостью и предназначаются для профилактики заболеваний. В зависимости от особенностей обеспечивается поперечная или продольная поддержка.

Жесткость

В зависимости от материалов и особенностей каркаса выделяют жесткие, полужесткие и мягкие стельки. Более жесткие изделия используются для коррекции плоскостопия, а мягкие для профилактики и снятия усталости.

Размеры и высота стельки

Любая стелька должна соответствовать размерам стопы и форме обуви.

Поперечное плоскостопие приводит к расширению и уплощению стопы. Ярким признаком является утолщение косточки. В результате нога испытывает дискомфорт, а в обуви становится тесно. У взрослых людей также наблюдается вальгусная деформация или пяточная шпора. В детском возрасте распространенной проблемой становится косолапость.

При наличии отклонений и деформаций следует использовать ортопедические стельки с супинаторами с пяточным корректором. Сам вкладыш должен выправлять поперечный свод стопы, поддерживая ногу и распределяя нагрузку.

Детские стельки должны быть легкими, но прочными, чтобы ребенок не испытывал скованности движений. Используются профилактические вкладыши, повторяющие анатомические формы стопы.

Какие ортопедические стельки выбрать?

Встроенные супинаторы обеспечивают поддержку, баланс и придают амортизирующий эффект. Спортсменам и людям, которые много времени проводят на ногах, подойдут легкие стельки с массажным эффектом.

Если деформации стопы уже серьезные, тогда используются лечебные корректирующие стельки. Их выбирают по рекомендации врача, и вкладыши изготавливаются на заказ.

Мягкие диабетические стельки помогут тем, кто страдает от последствий повышенного сахара. Они облегчают последствия заболевания, позволяя испытывать меньшую усталость.

Для детей изготавливаются специальные профилактические вкладыши, способствующие правильному развитию опорно-двигательного аппарата.

Сколько стоят ортопедические стельки?

Ортопедические стельки с массажным эффектом или для профилактики заболеваний стоят от 1500 до 8000 рублей.

Стельки для исправления деформаций стоит от 3000-4000 рублей.

Цена детские стелек варьируется от 500 до 2000 рублей.