Какие физиопроцедуры назначают при остеохондрозе поясничного отдела. Физиотерапия при грыже позвоночника: преимущества и недостатки лечения

Дегенеративные поражения позвонковых структур поясничной области могут быть выявлены у любого человека. Далеко не последнюю роль в купировании поясничного остеохондроза играет физиотерапия.

В течение заболевания специалисты условно выделяют три стадии: обострение, затихание и ремиссия. И если на первой из них ведущее значение придается , на последующих этапах терапии остеохондроза в поясничном отделе обязательно требуется комплексный подход с обязательным включением физиопроцедур.

Основные преимущества

Поскольку большая часть нагрузки в человеческом организме возлагается на поясничный отдел позвоночника, то около 75–80% обращений к специалистам приходится именно на болевые ощущения в этой области.

Физиопроцедуры, проводимые при остеохондрозе, имеют свои несомненные преимущества:

• существенное уменьшение объемов лекарственных препаратов;
• эффективно купируют дискомфортные ощущения;
• позволяют регулировать метаболические процессы в пораженных тканях;
• быстро устраняют отечность, локализующуюся в районе воспаления;
• оптимально повышают подвижность в подвергающихся физиотерапевтическому воздействию структурах позвоночника;
• максимально повышают иммунные барьеры организма пациента.

Помимо выше перечисленных преимуществ, специалисты подчеркивают и иные важные моменты:

• физиопроцедуры позволяют проводить лечебные мероприятия именно в очаге воспаления остеохондроза;
• не подвергается опасности весь организм пациента в целом;
• перечень негативных моментов от их применения минимален.

И это только основные моменты. Специалисты могут рассказать еще много интересного.

Разновидности методов

Эффективная физиотерапия при остеохондрозе поясничного отдела позвоночника заключается в проведении различных методов как по отдельности, так и в комбинации:

1. Электрофорез . Доставка непосредственно в зону воспаления необходимых лекарственных препаратов, к примеру, новокаина, йодистого калия, при помощи воздействия током. При этом ткани поясничного отдела абсолютно не повреждаются. Продолжительность одной процедуры не превышает, как правило, 10-12 минут. Весь курс физиолечения может составлять 10-15 посещений. В редких случаях остеохондроза при упорно сохраняющемся болевом синдроме специалистом рекомендуется 20 сеансов электрофореза.
2. Диатермотерапия . Лечебное воздействие волновым и непрерывным током на область воспалительных явлений в пояснице. Уже после 1-2 процедур наблюдается выраженное снижение зажатости в отечных и воспаленных мышечных волокнах. Один сеанс будет продолжаться не более 10-20 минут. Для достижения положительного эффекта потребуется не менее 8 посещений.
3. Лазер. Справа и слева на пораженные области возле позвоночного столба можно воздействовать лазеротерапией. Этот современный, абсолютно безопасный и эффективный метод способствует оптимальному восстановлению поврежденных межпозвоночных структур. Каждый сеанс по продолжительности составляет 12-15 минут. В целом, потребуется от 3-5 до 12-15 процедур.
4. Индукционный магнит . Создание магнитного поля в очаге поражения способствует обновлению воспаленных тканей. Снимает в них отечность, что приводит к купированию болевых ощущений. Открытый самым первым, этот метод и до настоящего времени не утратил своей актуальности. Воздействие осуществляется индукционным магнитом - каждый сеанс продолжается 20-25 минут. Полный курс магнитотерапии составляет 8-14 посещений.
5. Ленточный вибромассажер путем механического воздействия на пораженный участок способствует значительному купированию отечности. Это облегчает дискомфорт в пояснично-крестцовом отделе. Специалистом может быть назначено до 20 сеансов, продолжительность каждого из них составляет 15-20 минут.

Перечисленные методы физиолечения могут быть рекомендованы как по отдельности, так и в действенных комбинациях при борьбе с остеохондрозом. Это позволяет достичь желаемого эффекта в кратчайшие сроки.

Физиопроцедуры должны назначаться только специалистом . При остеохондрозе поясничного отдела обязательно учитываются выраженность негативных проявлений в позвоночнике, тяжесть состояния пациента. А также его возрастная категория, наличие иных соматических патологий.

Если указанные методы безлекарственного воздействия были назначены вовремя и на должном уровне, то эффект наступает быстро. Самочувствие пациентов значительно улучшается, болевые ощущения купируются, подвижность позвонковых структур повышается.

Лечебные мероприятия будут намного эффективнее, если они начаты на самых ранних этапах возникновения патологии.

Помимо физиотерапии, больному обязательно рекомендуется соблюдение режима труда и отдыха, курсы . Полезны и посещение бассейна, и избегание тяжелых психоэмоциональных и физических перегрузок.

Противопоказания

Методы физиотерапии по праву признаются специалистами наиболее безопасными, но и они имеют свои противопоказания:

• наличие злокачественных новообразований;
• декомпенсированные патологии дыхательной и сердечно-сосудистой систем;
• период вынашивания малыша;
• выраженное нарушение деятельности выделительной системы;
• наличие психиатрических расстройств;
• очаги гнойного поражения в организме;
• синдром гипертермии.

Условными противопоказаниями могут являться наличие различных высыпаний на коже в районе проведения лечебных процедур. А также период менструальных выделений у женской части населения.

Комплексное воздействие на - и фармакотерапия, и различные физиопроцедуры, и ЛФК - позволяют пациенту быстро избавиться от весьма неприятных ощущений, сопровождающих период обострения остеохондроза. Многие из перечисленных выше методов физиотерапевтического воздействия могут служить в качестве мер профилактики, к примеру, магнитотерапия.

Видео по теме

Многие знают, что физиотерапия при остеохондрозе довольно эффективное средство в борьбе с недугом. Физиотерапевтические процедуры при остеохондрозе помогают избавиться от болевого синдрома за короткий промежуток времени. Всегда считалось, что остеохондроз присущ людям старшего поколения. Но в последнее время, все кардинально изменилось. Намного чаще болезнь стала встречаться среди молодежи. При диагнозе остеохондроз, применяемая физиотерапия выступает палочкой выручалочкой, которая способна помочь нам вернуться привычный ритм жизни, уменьшив период выздоровления.

Физиотерапия при остеохондрозе безопасна и имеет минимальный перечень противопоказаний. Лечение может проходить как с использованием лекарственных средств, так и без них. Выбор, какие именно лекарства использовать определяет физиотерапевт. В случае назначения процедуры с лекарством вероятность возникновения побочных эффектов и аллергии минимальна. За счет точечного воздействия препарата на воспаленную область.

Во время проведения физиопроцедуры при остеохондрозе, используются различные аппараты, воздействие которых направлено на снятие боли, уменьшение воспаления, расслабление спазмированных мышц, улучшение микроциркуляции.

Если кроме физиопроцедур вам не назначено иное лечение, и вы не имеете особых противопоказаний, желательно добавить в свой образ жизни профилактические мероприятия. Они должны присутствовать как в период лечения, так и повседневной жизни. К ним можно отнести лфк, физкультуру, плавание, массаж.

Лечебная физкультура хорошо справляется с укреплением мышц. Благодаря этому мы можем уменьшать нагрузку на позвоночник. Время выполнения в домашних условиях от 15 до 25 минут. Все движения – плавные, они не должны вызывать боли.

Всегда считалось отличным способом лечения позвоночника, так как вода хорошо помогает снизить напряжение в мышцах. По возможности посещение бассейна должно быть регулярным, от одного до двух раз в неделю.

Массаж можно проводить и в период лечения, так и в ремиссию. Рекомендуется проходить два курса массажа в год. Обязательно проинформируйте специалиста о имеющихся у вас проблем с позвоночником.

Прежде чем приступить к физиолечению, нужно обязательно ознакомиться с имеющимися противопоказаниями. К счастью, данный список не велик. Основными противопоказаниями при лечении являются:

• Наличие дерматологических заболеваний в месте локализации очага воспаления;
• Наличия онкологический заболеваний;
• В период беременности, в не зависимости от триместра;
• Наличие заболеваний крови;
• При патологиях сердца, печени и почек;
• Людям имеющим психические расстройства;
• Людям находящимся в состоянии алкогольного или наркотического опьянения.

Если вы не имеете противопоказаний, врач-физиотерапевт сможет назначить вам определенные процедуры, учитывая индивидуальные особенности заболевания, уровня болевого синдрома и локализации очага воспаления. Наибольший результат этого метода достигается при комплексном лечении.

УФО-терапия

При использовании ультрафиолетового облучения в коже стимулируется процесс выработки витамина Д, который влияет на улучшение усвоения кальция. Этот метод оказывает бактерицидное воздействие, способствует устранению боли и снижению воспаления.

Используя данные процедуры нужно учитывать чувствительность человека на ультрафиолетовое излучение. Начинать с минимальных доз, постепенно увеличивая.

Если во время назначения процедуры пациент принимает лекарства, он обязан проинформировать об этом врача. Так как воздействие ультрафиолета может усилить действие применяемого препарата.

Ультразвуковая терапия

В основе метода лежит воздействие высокочастотными звуками, которые вызывают вибрацию, направленную на больной участка тела. Данный способ можно применять в сочетании с лекарствами, так как вибрационное воздействие приводит к лучшему проникновению препарата в очах воспаления. Благодаря этим действия можно быстро добиться снятия болевого синдрома.

Диадинамотерапия

Воздействие током частотностью от 50 до 100 Гц. В народе известен как электрофорез. С его помощью можно легко вводить в больной участок рекомендованные лекарственные средства, также он хорошо справляется с задачей снятия спазм мышц.

Магнитотерапиия

Метод подразумевает применение статическо-магнитного поля на поражённый участок тела. Магнитные поле различной частоты убирают ощущения боли, устранив воспаление. Данную процедуру разрешено проводить в дома, с использованием переносного компактного мобильного устройства.

Ударно-волновая терапия

Данный метод относительно новый, суть заключается в воздействии на пораженный участок тела ударными волнами сверхзвуковой частоты. Мощный энергетический импульс показывает положительный результат при лечении болезненных мест, снимая воспаление и уменьшая болевой синдром.

Детензор-терапия

В процессе данного метода происходит с помощью специального мата. Данный мат имеет наклонные ребра, они меняют свое положение под весом пациента. За счет чего происходит снятие тонуса мышц и их расслабление.

Интерференцтерапия

Во время использования данного метода, происходит ритмичное изменение частот тока, что способствует появлению вибрации в месте поражения. Данная процедура применяется в период острой боли.

Бальнеотерапия

Под данным методом подразумевается использование лечебной грязи и минеральных вод – это могут быть ванны, бассейны или души. Минеральные вещества содержащиеся в грязи или минеральной воде, во время процедуры проникают в организм через кожные покровы, оказывая благотворное влияние на рецепторы и нервные центр. Одним из видов данной процедуры является пелоидотерапия — использование лечебной грязи при помощи ее температуры и химического состава. Данный метод стимулирует обменный веществ, улучшая кровообращение в пораженном участке. Метод бальнеотерапии чаще применяется в период реабилитации, для закрепления ранее проведенных курсов лечения.

• Советуем почитать:

Подводя итоги нужно отметить, несмотря на то, что физиолечение при остеохондрозе не является первостепенным методом, ему отводится одно из важнейших мест в комплексном подходе лечения. Нельзя оставить без внимания пользу, оказываемую на организм физиотерапевтическими процедурами. В момент применения того или иного метода:

• Улучшается общее состояние больного;
• Активизируются функции иммунитета;
• Происходит активизация нейрогуморальных функций;
• Купируется боль;
• Уменьшаются отеки и воспаления;
• Снижаются ограничения двигательных функций пораженного участка.

Обязательно помните, что не все виды физиотерапии разрешены для применения в период обострения заболевания.

Заболевание остеохондроз связано с дистрофическими изменениями в суставных хрящах. Чаще всего болезнь поражает межпозвоночные диски в поясничном, грудном и шейном отделах позвоночника. Возникают характерные ноющие боли в разных частях тела, ломота и онемение конечностей, мышечные спазмы и головные боли.

Физиопроцедуры при остеохондрозе входят в состав комплексной терапии патологии и в сочетании с медикаментозным лечением позволяют эффективно снять обострение.

Физиотерапия заключается в использовании физических факторов в лечебных целях. Терапевтический эффект способны оказывать электрические токи, вибрации, лазерное и ультрафиолетовое излучения, магнитные поля, механические колебания и воздействия, вода и грязи.

Физиотерапию при остеохондрозе назначает только лечащий врач. Определенные методики подбираются в соответствии с индивидуальными особенностями пациента, тяжестью поражения суставов, наличия противопоказаний.

Процедуры оказывают хорошее влияние при различной локализации остеохондроза, но проводить их следует только на этапе обострения болезни. Как правило, ранние стадии дистрофических изменений опорно-двигательного аппарата не требуют терапевтического вмешательства.

Местное воздействие физических факторов направлено на:

1. Устранение выраженного болевого синдрома;
2. Расслабление спазмированных мышечных волокон;
3. Уменьшение воспалительных процессов;
4. Восстановление кровообращения на уровне мелких периферических сосудов;
5. Высвобождение защемленных нервных корешков;
6. Стимулирование регенерации пораженных тканей;

Методики оказывают не только локальное, но и общее воздействие на состояние здоровья пациента: укрепляют иммунитет и восстанавливают двигательную активность.

Замечено, что физиотерапия позволяет снизить дозировку лекарственных веществ и сократить продолжительность лечения. Тем самым минимизируется вредное воздействие таблетированных медикаментов на желудочно-кишечный тракт, снижается вероятность побочных эффектов на химические компоненты.

Противопоказания

Физиолечение при остеохондрозе не рассматривается как абсолютно безопасный метод. В некоторых случаях он может принести вред больному и ухудшить состояние.

Нельзя проводить процедуры при:

1. Общей ослабленности организма после перенесенных травм или инфекций;
2. Тяжелых заболеваниях сердца, сосудов, почечных и печеночных патологиях;
3. Острых психических расстройствах;
4. Нарушениях процессов кроветворения;
5. Беременности;
6. Наличии повреждений на коже в области применения физфакторов;
7. Острые инфекционные процессы.

В остальных случаях удается добиться существенного улучшения состояния человека уже после первого сеанса. Физиолечение остеохондроза помогает быстро восстановиться после обострения и служит профилактикой прогрессирования патологических процессов.

УФО

Ультрафиолетовое облучение способствует выработке биологически активных веществ белковой природы и витамина D в кожных покровах . Этот вид витаминов способствует эффективному усвоению кальция, поступающего вместе с продуктами питания. Насыщение организма кальцием помогает укрепить костные и хрящевые ткани, предотвратить их деструкцию и повысить сопротивляемость инфекциям.

Как применяется УФО по отношению к разным типам хондроза:

• Шейный – облучению подвергаются задняя поверхность шеи, верхняя часть лопаток, область под ключицами, наружная поверхность плеч;
• Грудной – облучают область грудины по средней позвоночной линии;
• Поясничный – воздействуют на соответствующую зону спины, крестец, ягодицы, заднюю поверхность голеней и бедер.

Длительность одного сеанса не превышает 2-2,5 минут в начале курса. Впоследствии время увеличивают до 10-15 минут. 12-14 сеансов световой терапии будет достаточно, чтобы снять обострение. Но предварительно физиотерапевт должен применить самые маленькие дозы ультрафиолета, чтобы выявить переносимость лучей и индивидуальную чувствительность пациента.

Вибрации

Вибротерапия является одной из разновидностей лечебного массажа. Ее проводят специальным устройством, которое генерирует механические колебания вдоль позвоночного столба. Максимальный эффект вибраций достигается за счет воздействия на рефлекторные зоны и биологически активные точки.

Последний вариант показан при шейной локализации остеохондроза. Грудной и поясничный хондрозы хорошо поддаются лечению под действием агрегатов общей вибрации.

Эти процедуры благотворно влияют на нервно-мышечный аппарат, тонизируют, укрепляют мышечный корсет спины, активизируют обменные процессы, оказывают противовоспалительное и болеутоляющее действия.

Некоторые аппараты способны генерировать тепло, тем самым согревая напряженные мышцы, расслабляя их и улучшая кровообращение.

Массаж выполняется круговыми и продольными движениями, на каждом участке аппарат задерживается минимум на 1,5 минуты. Сеансы вибрационной терапии проводятся через день на протяжении 15 дней.

При лазерном облучении используется монохроматический свет с волнами определенной длины. Поток световых частиц направляется на болезненные участки, вызывая определенные физиологические процессы, способствующие излечению.

Лазеротерапия при остеохондрозе способствует восстановлению структуры межпозвоночных дисков, купированию болевого синдрома и улучшению тканевой трофики. Улучшение местного кровообращения приводит к интенсивному поступлению питательных веществ и кислорода к хрящевой и мышечной тканям, способствует скорейшему восстановлению.

Использование лазерного излучателя при остеохондрозе вариативно: направлять лазер можно на рефлекторные точки, ущемленные нервные окончания или целые отделы позвоночника.

• Первые 10 сеансов направлены на общую активизацию организма;
• Через 2 недели проводят еще 12 сеансов до стабилизирования состояния больного;
• После 4-дневного перерыва следуют еще 10 процедур, закрепляющие достигнутые терапевтические эффекты.

Результаты лечения лазером пациент не просто ощущает на себе – они заметны даже в ходе компьютерной томографии.

Электрические токи

Электротерапия – самая обширная группа процедур, имеющая большое количество показаний к применению. На позвоночник воздействуют электротоками разной частоты и интенсивности. Доктора практикуют несколько видов физиопроцедур с задействованием электричества.

Пораженные участки позвоночника подвергаются воздействию минимум двух токов: один с постоянной частотой 5000 Гц, а частота остальных меняется в диапазоне от 3000 до 5000 Гц.

Импульсы легко проникают сквозь кожу, не вызывают болевых ощущений и воспринимаются как вибрация. В глубине тканей импульсы действуют возбуждающе на нервы и мышцы, создавая эффект внутреннего массажа и блокады болевого очага.

Головной мозг усиленно вырабатывает опиоидные пептиды – натуральные анальгетики. Кровеносные сосуды расширяются, улучшается периферический кровоток и отток лимфы, уменьшается отечность и ускоряется регенерация тканей.

Интерференцтерапию можно проводить ежедневно или через день. 2-3 пары электродов накладываются на зону патологии в одной плоскости на 5-20 минут. Курс лечения зависит от тяжести состояния, но не должен включать больше 20 процедур, иначе развивается привыкание.

ДДТ-процедура при остеохондрозе заключается в применении волнового тока. В тканях с повышенным содержанием жидкости этот вид токов способен активизировать физиологические процессы. Поэтому наибольший терапевтический эффект достигается при стимулировании мягких тканей – в жидкой среде увеличивается скорость заряда, и ток проникает на большую глубину.

Главное назначение диадинамотерапии – устранение болевых ощущений путем блокирования нервных корешков и снятия мышечного спазма. Процедура эффективна при любой разновидности остеохондроза, а положительная динамика будет отмечена уже на второй день после процедуры.

Были зафиксированы случаи развития аллергической реакции на динамические токи. В такой ситуации сеансы приходится прекращать и заниматься поисками альтернативного лечения.

Лекарственный электрофорез

Эта комплексная терапевтическая методика, которая позволяет быстро доставить медикамент к болезненному очагу. Под действием переменного электротока лекарственные вещества в виде ионов глубоко проникают через кожные покровы и сальные железы, достигая непосредственно пораженного остеохондрозом участка.

Благодаря методике фармакологический препарат расходуется в минимальных дозах, не оказывая токсического воздействия на печень и желудок, не нарушая здоровую микрофлору кишечника.

Электрофорез позволяет воздействовать даже на те участки, доступ к которым затруднен из-за передавливания кровеносных сосудов или сжатия отечным очагом воспаления. Купирование болевого синдрома наблюдается на протяжении 15 часов после физиопроцедуры. Лекарственные компоненты аккумулируются в тканях, постепенно высвобождаясь и исцеляя уже после сеанса.

В ходе процедуры используются тканевые элементы, которые пропитываются лекарством и накладываются на кожу. К ним прикрепляются электроды, проводящие лечебный ток. Частоту и силу импульсов можно изменять в соответствии с особенностями заболевания в каждом отдельном случае. Длительность сеанса – около 15 минут, количество процедур – до двадцати.

В основе методики лежит действие ударных звуковых волн. Они распространяются по тканям, вызывая резкое сжатие с последующим растяжением волокон. Такой звуковой массаж воздействует на самые глубокие тканевые слои, способствует снятию спазмов, разрушению солей, размягчению фиброзных изменений, разрыхлению кальциевых отложений и уменьшению болей.

Улучшение метаболизма способствует усиленному клеточному питанию и дыханию, выведению токсических веществ и солей тяжелых металлов, запускаются процессы регенерации поврежденных костных и хрящевых образований. Методика служит эффективной профилактикой отложения остеофитов, способствует сохранению подвижности суставов и межпозвоночных соединений.

Ударно-волновое лечение проводится около месяца, по одной процедуре каждые 2-3 дня.

Детензор

Детензор-терапия – немецкая методика, суть которой заключается в вытяжении позвоночника на специальном устройстве. По внешнему виду конструкция напоминает кровать со встроенными подвижными роликами вместо матраса.

Благодаря эффекту вытяжения снижается нагрузка на межпозвоночные диски, уменьшаются мышечные спазмы и нормализуется метаболизм. Особенно эффективна детензор-физиотерапия при шейном остеохондрозе, сопровождающемся головными болями и головокружениями. Противопоказаний к процедуре практически нет, а положительные результаты становятся ощутимыми уже после нескольких сеансов.

Бальнеотерапия

Применение лечебных грязей и минеральных вод оправдано в периоды обострения и ремиссии остеохондроза.

В ходе процедур больные принимают ванны, насыщенные полезными веществами. Химические элементы водной среды обладают общим оздоравливающим действием, улучшают кровообращение и обменные процессы, служат профилактикой осложнений и купируют новые обострения.

Грязелечение при хондрозе может оказаться более эффективным, чем минеральные ванны. Грязи применяют в виде компрессов, аппликаций и общих ванн, что способствует более глубокому проникновению целебных веществ и общему укреплению органов и тканей.

Противопоказанием к процедуре являются заболевания сердечно-сосудистой системы. Повышенная концентрация солей в жидкой среде ускоряет кровоток и усиливает нагрузку на сердце.

К физиотерапевтическим процедурам при остеохондрозе также относят магнитотерапию, иглоукалывание, СМТ-методики и электропунктуру. Пациентам следует учесть, что любая процедура самостоятельно не способна вылечить позвоночник и используется исключительно как вспомогательный терапевтический метод.

Многим людям знакомы боли в пояснице или в спине слева, справа и сбоку. Для того чтобы вылечить ноющую спину, необходимо установить правильный диагноз, что осложняется наличием множества болезней со схожим симптомом: дегенеративные заболевания в нижнем отделе позвоночника, защемление нервов, осложнение после травм и даже киста яичника. После нагрузок ситуация ухудшается, и тогда боль в спине отдает в ногу, порой так сильно, что это мешает ходить.

Введение

Помимо болей с правой, или с левой стороны спины может беспокоить общая слабость в ногах, частое появление «мурашек», лёгкое онемение и судороги ночью. Сильнее страдает та нога, куда боль иррадирует больше.

Елена Малышева и ее помощники рассказывают о причинах возникновения боли в спине, отдающей в ногу:

Обратите внимание на то, что иногда болезненность низа спины и ног имеют разные происхождения и ничем не связаны. Внимательно осмотрите сосуды на ногах: боль может появиться из-за плохого кровоснабжения.

Согласно статистике, наиболее подвержены появлению боли внизу спины пожилые люди и те, кто ведут малоподвижный образ жизни: работники офисов, водители, активные пользователи компьютеров.

Причины возникновения болевого синдрома

Чтобы определить, что именно требуется лечить, необходима консультация квалифицированного специалиста. Есть множество заболеваний, характеризующихся болью в спине, отдающей в ногу, и вот некоторые из них:

Корешковые синдромы

Проявляется в компрессии спинномозговых корешков (нервов). Наиболее распространённой причиной возникновения данного синдрома является остеохондроз, то есть разрушение позвоночника, от межпозвонковых суставов и дисков, до самих тел позвонков. По мере развития патологии и увеличению участков воспаления возле корешков спинного мозга снижается чувствительность некоторых участков кожи и увеличивается болевой синдром.

Как считают неврологи, в большинстве случаев именно дегенеративные заболевания позвоночника являются источником боли внизу спины.

Развитие симптомов и их проявление зависит от размещения патологии. Если у вас болит спина и отдает в ногу, то воспаление протекает в пояснично-крестцовом отделе вашего позвоночника, отвечающего за функционирование и чувствительность мышц ног.

Образуется своеобразная цикличность процесса: возникающий при боли мышечный спазм ведет к увеличению компрессии нерва, которая усиливает боль.

Выделяют несколько причин появления корешкового синдрома помимо остеохондроза:

• Травмы позвоночника.
• Грыжи межпозвоночных дисков и их протрузии. Проявляются в выбухании или выпадении некоторых участков межпозвоночных дисков за край позвонков.

• Наследственность.
• Специфические инфекции, приводящие к воспалению. Примером подобных инфекций является туберкулез позвоночника и сифилис.

Ишиас (ишиалгия)

Не является самостоятельным заболеванием. Скорее это комплекс симптомов, вызванных дегенеративными изменениями в позвоночнике. Из-за сдавливания корешков седалищного нерва пациент может испытывать болезненные ощущения по всей длине нерва: в боку, в бедрах, под коленом, в голеностопе.

Несмотря на то что патология развивается в пояснично-крестцовом отделе, боль концентрируется в месте выхода седалищного нерва – ягодице.

При ишиасе больной испытывает затруднение в выполнении физических упражнений, не способен сделать упор на поражённую ногу, а простые наклоны и приседания становятся невозможными. Также возможно лёгкое онемение больной ноги, способное распространиться до кончиков пальцев.

Подробнее

Прострел (люмбаго)

Острая боль в спине, отдающая в ногу, появляется из-за чрезмерных физических нагрузок с последующим резким охлаждением организма. Даже незначительные физические усилия только ухудшают состояние, часто пациент не способен даже самостоятельно передвигаться.

Пара дней отдыха снимут прострел, хотя и не смогут полностью излечить от него.

В популярной телепрограмме о здоровье «Жить здорово» освятили проблему люмбаго. Подробнее смотрите в этом видео:

Люмбалгия

Сопровождается болями в нижней части спины, отёками мягких тканей около позвоночника и снижением чувствительности ног. Появляется из-за стирания межпозвоночных дисков после тяжёлых травм или продолжительных нагрузок на позвоночник.

Люмбоишиалгия

Сильная и резкая боль ограничивает человека в движениях и не даёт встать на ногу. Изменяется осанка: тело наклоняется вперёд, спина сгибается в грудном отделе. Патология сопровождается появлением онемения в правой или левой ноге и чувством тяжести в конечности.

Люмболизация и сакрализация

Обе патологии являются врождённым дефектом:

1. При люмболизации число позвонков уменьшено из-за того, что они срастаются в районе поясницы и крестца.
2. При сакрализации количество позвонков увеличивается.

Ноющие ощущения в спине проявляются к 20 годам и усиливаются при физических нагрузках на дефектные области позвоночника.

Защемление седалищного нерва

Седалищный нерв самый крупный в нашем организме, поскольку он формируется из нервных корешков крестцового и поясничного отделов позвоночника.

Причиной возникновения защемления являются следующие факторы:

• травмы и некорректное их лечение;
• переохлаждение;

• физические нагрузки;
• прогрессирование спинной грыжи и остеохондроза.

При лечении защемления прежде всего устраняются спазмы мышц и боль. Медикаментозное лечение назначается врачом и включает в себя различные препараты, снимающие боль: противовоспалительные средства, миорелаксанты и другие. Для дальнейшего восстановления назначается физиотерапия и дозированные физические упражнения.

Другие причины

Боли в спине, отдающие в ногу, не всегда связаны с поражениями позвоночника. Причинами появления данного симптома могут стать:

1. Почечные патологии.
2. Гинекологические заболевания у женщин (воспаление придатков, киста яичника).
3. Тяжёлые инфекционные заболевания (ВИЧ-инфекции).

1. Долговременные контакты с ядохимикатами, радиацией.
2. Определённые хирургические заболевания.
3. Злоупотребление алкоголем и наркотическими средствами.

Также данный симптом встречается у беременных женщин, причем достаточно часто.

Боль в спине, отдающая в ногу появляются на ранних сроках беременности и зачастую проходит только после родов.

Прежде всего, в данном случае болезненность спины справа или слева обусловлена повышенной нагрузкой на позвоночник из-за возросшей массы и смещения центра тяжести живота из-за развития плода. Однако если боль долгое время не проходит даже после родов, то следует обратиться к врачу.

Амбулаторное лечение

К сожалению, иногда обратиться за помощью к специалисту не представляется возможным. В таком случае есть несколько способов, которые могут облегчить состояние больного:

• Пассивный отдых. Один из самых важных пунктов. Если вас донимают боли в спине, отдающие в правую или левую ногу, необходимо отказаться от любых нагрузок на позвоночник.
• Коррекция питания. Сбалансированная диета предоставит вашему организму необходимые ему питательные вещества. Благодаря устранению клеточного голодания у вас появятся силы для борьбы с болезнью.

• Массажи. Главной задачей массажа становится снятие воспаления и напряжения мышц спины и ног. Массаж улучшит кровоснабжение тканей, что положительно скажется на состоянии здоровья.
• Разогревающие процедуры. Грелки, мази и тёплые ванны помогут снизить боль.
• Дозированная нагрузка. Лечебная физкультура, плавание и растяжка разработают проблемные зоны и улучшат их кровообращение. Внимательно следите за своими ощущениями во время выполнения упражнений: вы не должны чувствовать боли, а при её появлении нужно немедленно снизить степень нагрузки.

Профессиональная консультация

Несмотря на эффективность «домашних» методов, если у вас болит спина и отдаёт в ногу, то наилучшим выходом остаётся обращение к специалисту. По результатам полной диагностики врач выявит причину появления заболевания. Самым эффективным методом борьбы с болезнью будет комплексный подход: сочетание медикаментов, правильного питания, гимнастики и мазей даст наилучший результат.

Лечение суставов Подробнее >>

Профилактика

Предупредить развитие болезни всегда легче, чем лечить её. Профилактические меры помогут вам избежать заболевания позвоночника и закрепить полученный от лечения результат.

Чтобы не испытывать ноющих болей внизу спины, достаточно выполнять всего два условия:

1. Регулярные занятия физкультурой. Займитесь йогой, плаванием, пилатесом, больше ходите пешком или просто делайте каждое утро разминку. Бег, степ и другие активные виды спорта лучше отложить, поскольку резкое движение может принести боль.
2. Приём хондропротекторов. Данный вид препаратов содержит те же вещества, которые есть в хряще. Хондропротекторы защищают межпозвоночные диски и замедляют разрушение хрящевой ткани.

Помните, здоровье человека исключительно в его руках! Простые упражнения, частые осмотры у врачей и купирование болезни на ранних стадиях помогут вам никогда больше не вспоминать о болях внизу спины. Но, к сожалению, если у вас нет желания вылечиться, то вам не поможет и самый лучший врач.

О методах лечения болей в спине и седалищном нерве в данном видео рассказывает Валерий Владимирович Крамар, врач невролог-вертебролог, врач мануальный терапевт, гомеопат, ведущий специалист многопрофильной клиники «Союз»:

Как выбрать и использовать мазь от боли в спине и пояснице: современный взгляд

Болевой синдром в области спины может выбить из привычного уклада жизни, вывести из эмоционального равновесия и даже вогнать в депрессию. Его причиной может быть защемление нерва, прогрессирующая болезнь или растяжение.

Боль в спине – это, в большинстве случаев, симптом прогрессирующего дегенеративно-дистрофического заболевания. Наиболее часто речь идет об остеохондрозе.

Каждый третий житель планеты сталкивается с одним из видов этого заболевания. Суть его в изменении структуры позвонков и их местоположения.

В последствие остеохондроз может усугубиться протрузией или грыжей. Ревматизм, радикулит, грыжа Шморля, бурсит, неврологические недуги, травмы так же могут быть причиной боли в спине.

Полностью устранить этот назойливый дискомфорт позволит лишь комплексная и грамотная терапия, но для местного воздействия, чтобы хотя бы временно избавиться от боли в спине и пояснице используются различные мази – анальгетики.

Группы средств для местного воздействия на позвоночник

Для выяснения причины боли в области спины следует обратиться к специалисту. После диагностических процедур и постановки диагноза врач назначит комплексную терапию, в которой однозначно будет присутствовать тот или иной крем или мазь.

Эти лекарственные средства призваны снизить болезненность или даже полностью ее купировать, но полностью ликвидировать очаг воспалительного процесса могут лишь некоторые из них. Существует несколько групп лекарственных мазей, которые различаются по составу и методу воздействия на пораженную область спины:

Мази с согревающим эффектом

Согревающие мази для спины представлены в аптеках большим разнообразием. Их «горячий» эффект объясняется входящими в состав компонентами. Ткани вокруг очага воспаления заполнены продуктами распада.

Согревающие гели вызывают местное раздражение, благодаря которому клеточный «мусор» выводится и покидает организм. Приток крови к пораженной области усиливается, помогая тканям регенерироваться, а болезни – отступать.

Основные показания к использованию таких средств:

Основным компонентом разогревающей мази может быть: пчелиный или змеиный яд, экстракт красного перца, метилсалицелат, диметилсульфоксид и другие. Второстепенными составляющими являются ванилилнонамид, камфора и терпентинное масло.

К числу популярных и действенных местных разогревающих средств можно отнести:

• Апизатрон;
• Випротокс;
• Мелливенон;
• Гевкамен;
• Финалгон;
• Дольпиг и другие.

Если причина неприятных ощущений в спине кроется в недавней травме, то согревающие препараты использовать можно только в период реабилитации. Первые 1-2 дня после получения травмы необходимо применять лишь, напротив, охлаждающие вещества.

Некоторые разогревающие мази умеренного действия могут быть использованы в целях профилактики растяжений и травм. Это актуально для спортсменов и людей, испытывающих ежедневно высокие физические нагрузки.

Схема применения указана в инструкции к препарату, но обычно первый прием рекомендован на ночь. В случае, если на следующее утро будет ощутим положительный эффект и не проявятся побочные действия, то частота нанесения увеличивается до трех в сутки.

Сильнодействующие гели и мази, такие как Финалгон, Капсикам и Дольпиг следует наносить с особой осторожностью. Одна доза не должна превышать по размерам рисовое зерно. Препарат образует на коже пленку, поэтому перед каждым следующим нанесением следует тщательно помыть пораженную область тела и насухо вытереть.

Нужно исключить вероятность попадания на слизистые оболочки. После применения тщательно помыть руки с мылом.

Обезболивающие средства

Большинство гелей и мазей для спины призваны уменьшить боль. Добиться данного эффекта им помогает особенный состав. Медикамент может согревать пораженный участок или охлаждать, блокируя болезненный дискомфорт. Есть и комбинированные средства, влияющие на воспалительный процесс.

Показаниями к применению являются неврологические болезни, дегенеративно-дистрофические заболевания спины, растяжения и травмы.

Обезболивающая мазь для спины должна содержать в себе такие действующие вещества, как: ибупрофен, нимесулид, гепарин, кетопрофен, капсаицин, метилсалицелат и другие. Они имеют разное действие, но одну цель – обезболивание.

Популярные местные анальгетики:

Для подбора конкретного средства следует обратиться к специалисту. Есть мази, применяемые в профилактических целях, но в их состав не должны входить нестероидные противовоспалительные средства. Длительное применение геля должно быть согласовано с врачом. Частота приема варьируется от 2 до 4 раз в сутки в зависимости от действующего вещества.

Для детей подходят далеко не все лекарственные средства местного действия. Из представленного списка для маленьких больных подходит Солкосерил и Фастум гель.

Они оказывают умеренное обезболивание и, благодаря составу, имеют низкую вероятность возникновения аллергической реакции. Несмотря на это необходимо тщательно изучить инструкцию перед применением.

Нестероидные противовоспалительные средства

Нестероидные противовоспалительные средства (НПВС) местного действия показаны при практически всех болезнях спины, симптомом которых является боль. Эти препараты имеют ряд противопоказаний и не рекомендованы для применения свыше 14 дней. Благодаря глубокому воздействию на очаг воспаления, дискомфорт проходит через считанные минуты после нанесения.

Противовоспалительная мазь для спины используется в следующих случаях:

• остеохондроз всех видов;
• люмбаго;
• радикулит;
• миозит и травмы мягких тканей.

Обезболивающие мази на основе НПВС могут иметь в составе действующее вещество: диклофенак, индометацин, ибупрофен, нимесулид, оксикам и другие. В тандеме с одним из этих веществ в составе может быть гепарин, ментол, эфирное масло растительного происхождения или кетопрофен.

Эффективные мази группы НПВС:

• Вольтарен;
• Кетонал;
• мазь Финалгон;
• Найз гель.

Рекомендуется наносить гель полоской от 5 до 10 см и втирать круговыми движениями в пораженную область. Если появился зуд и покраснение – следует удалить остатки вещества сухой салфеткой и обратиться к врачу. Частота применения – 2-4 раза в сутки.

Не следует превышать указанную кратность, поскольку может произойти передозировка. Рекомендуется ознакомиться с перечнем лекарственных средств, которые не сочетаются с приемом местных НПВС.

Гомеопатические местные препараты

Препараты местного действия, относящиеся к группе гомеопатических, пестрят многообразием. Они уменьшают боль за счет особого действия на очаг воспаления. Суть гомеопатии заключается в лечении «подобного-подобным», но в меньших дозах.

Показаний к применению множество: люмбаго, неврология, ревматоидный артрит, остеохондроз всех видов и стадий, растяжения, переломы, травмы и другие.

В составе любой гомеопатической мази есть матричная настойка. Она представляет собой водное или спиртовое извлечение из растительного или животного сырья.

Благодаря специальной технологии производства и нужным пропорциям такие препараты сочетаются абсолютно со всеми методами терапии и медицинскими средствами. За основу мази выступает ланолин или вазелин. Нередко состав дополняет то или иное эфирное масло.

На аптечных полках можно увидеть следующие средства данной группы:

• Траумель С;
• Мазь Флеминга;
• Цель Т;
• Бриония;
• Ледум и другие.

Они имеют подробную инструкцию, но противопоказаний к приему минимум. Такое средство можно применять даже детям, но беременным женщинам следует прежде проконсультироваться со специалистом.

Наносить нужно тонким слоем и полоской до 10 см в длину. Втирать нужно массажными движениями до полного впитывания. Частота использования – до 5 раз в сутки.

Хондропротекторы

Для остановки дегенеративного процесса в хрящевой ткани и для ускорения ее регенерации применяются мази-хондропротекторы. За счет снижения воспаления, улучшения кровотока и обменных процессов происходит уменьшение болезненных ощущений.

Эта лекарственная группа, в первую очередь, ставит цель остановить разрушение хряща и стимулировать его восстановление, если это еще возможно. Обезболивание происходит как следствие восстановления тканей, поэтому от первого приема боль не исчезнет.

Применяется данная лекарственная группа при всех дегенеративно-дистрофических заболеваниях, таких как: артрит, артроз, остеохондроз, остеопороз, радикулит, подагра, межпозвоночная грыжа и других.

В составе любого ходропротектора есть хондроитина сульфат. Это вещество проникает в клетки тканей и восстанавливает в них обменные процессы. Второстепенными ингредиентами можно назвать камфору, глюкозамина гидрохлорид и ланолин.

К популярным хондропротекторам можно отнести следующие мази:

• Жабий камень;
• Артра;
• Терафлекс М;
• Хондроксид;
• Софья.

Курс лечения обычно составляет 14 дней и через неделю повторяется вновь. Эффект от терапии будет заметен уже через 3-5 месяцев. Большинство таких мазей противопоказано детям до 15 лет. При беременности прием так же нежелателен, хоть и соответствующих исследований, как правило, попросту не проводилось.

Частота приема варьируется от 2 до 4 раз в сутки. Хондропротекторы наносятся тонким слоем и не требуют тщательного втирания.

Массажные бальзамы, гели и мази

Массаж способен снизить болезненные ощущения и улучшить эмоциональное состояние больного. Этот метод применяется в составе комплексной терапии в борьбе с заболеваниями спины. Противопоказаний для массажа нет.

Массажные гели обычно содержат эфирные масла, экстракты полезных растений и камфору. Так же применяются настойки трав и аромамасла. Основой выступает вазелин или ланолин.

Популярные массажные гели:

• Весим;
• Ортофит;
• Муравьивит;
• массажный бальзам Валентина Дикуля для позвоночника и спины.

Применять их можно и детям с трех лет и беременным женщинам. Кратность приема устанавливается индивидуально, но обычно она не должна превышать 5 раз в сутки.

Легкий массаж с представленными средствами не только снизит болезненность в воспаленной области, но и снимет напряжение с тела, взбодрит и улучшит общее самочувствие.

Комбинированные средства

Многие мази сложно отнести к какой-то конкретной группе, поскольку они действуют на недуг сразу с нескольких сторон, т.е. комбинированно. Показаниями к применению является остеохондроз, бурсит, болезни неврологического характера, ревматизм, радикулит и другие.

В составе таких средств обычно входят ибупрофен, кетотифен или нимесулид. Это нестероидные противовоспалительные средства. Помимо них может присутсвовать ледокаин, метилсалицелат и экстракт красного перца.

Компоненты растительного происхождения, такие как: экстракт «живого» уса, экстракт сабельника, маточное молочко и другие. Хондроитин сульфат и глюкозамин – это регенерирующие составляющие некоторых комбинированных мазей.

Из числа лучших следует выделить следующие препараты:

• Долобене;
• Апизартрон;
• Никофлекс.

Курс применения не должен превышать 14 дней. Комбинированные мази, в состав которых входят НПВС требуют особой осторожности. Они проникают в кровь, а значит от чрезмерного применения могут вызвать неприятные побочные эффекты.

Применение детям до 7 лет и беременным женщинам противопоказано. Наносится на чистую кожу тонкой полоской в 5 см длиной. Распределить вещество следует тонким слоем, не добиваясь полного впитывания. Перед следующим применением кожу потребуется очистить.

Точка зрения

Пару отзывов о мазях для спины, которые возможно помогут сделать вывод.

Лекарственные средства местного действия помогут избавиться от боли в спине и пояснице, но к выбору следует отнестись со всей серьезностью.

Лишь специалист сможет назначить оптимальный вариант лечения. При болезни хрящевой и костной тканей требуется комплексное лечение, которое не ограничится применением мази.

Без консультации специалиста допускается применение лишь гомеопатических и массажных гелей и бальзамов. Они имеют минимум противопоказаний, но сильную боль они купировать не в состоянии.

Чем лечить боли в спине в области поясницы

Боль и скованность в области поясницы могут быть настолько сильными, что не только трудно работать, но и лежать. Причиной такого неприятного симптома могут стать воспалительно-дистрофические заболевания позвоночника или обычное переутомление. В любом случае, нужно знать, как самостоятельно избавиться от боли, и как лечить диагностированные патологии.

• Причины болей в пояснице
• Обезболивание медикаментами
• Физиотерапия для поясничного отдела спины
• Лечение в домашних условиях
• Когда нужно к врачу
• Профилактика болей в пояснице

Практически у каждого человека от ребенка до пожилых людей встречаются периодические боли. Это может быть следствием травмы, удара, воспаления, начала хронического процесса. В каждом случае лечение спины в поясничном отделе будет включать медикаментозную терапию, физиотерапию, лечебную гимнастику и смену образа жизни.

Рассмотрим подробнее, какие заболевания становятся причиной боли в поясничном отделе спины, и что в каждом случае делать. Уже начиная с 15 лет у подростка может быть диагностирован юношеский остеохондроз или грыжа позвоночника, потому вопрос обезболивания спины актуален в любом возрасте.

Причины болей в пояснице

Сначала сильные боли в пояснице можно связать с переутомлением, спецификой работы, длительным хождением, но со временем эти факторы риска могут привести к серьезным проблемам. Основным и самым частым последствием гиподинамии и нездорового образа жизни является остеохондроз поясничного отдела спины. Уже он может привести к более серьезным проблемам с позвоночником, если не начать своевременное лечение. Спина может болеть на фоне воспалительного процесса, мышечного перенапряжения, нарушения кровообращения. В таком случае человеку больно долго ходить, сидеть и расслабление приходит только в положении лежа.

Болеть спина в области поясницы может по таким причинам:

Среди заболеваний, которые становятся причиной боли в пояснице, можно выделить межпозвонковую грыжу, мышечную дистрофию, патологии органов малого таза, ожирение, остеохондроз.

Боль в спине может быть разной, и обезболивать позвоночник нужно также иными методами, зависимо от причинного заболевания. Симптоматика может быть первичной и вторичной. В первом случае речь идет о патологических состояниях, которые непосредственно дают симптомы боли. Вторичные симптомы возникают отдаленно от позвоночника и не зависят от его состояния, он может быть как больным, так и полностью здоровым.

Патологии поясничного отдела, вызывающие первичные симптомы боли:

• межпозвонковая грыжа и остеохондроз поясничного отдела позвоночника;
• протрузия, как начальное проявление дистрофического процесса в пояснице;
• спондилез, спондилоартроз и спондилолистез.

Вторичные симптомы болезненности можно связать с позвоночником, сердечно-сосудистой системой, суставами, особыми состояниями организма, включая период беременности, послеоперационный период, лишний вес.

Вторичные симптомы боли дают такие заболевания спины:

• мышечное перенапряжение, крепотура после физической нагрузки;
• ревматоидный артрит, артроз;
• заболевания органов малого таза, включая рак и кисту яичников;
• переломы, ушибы позвоночника;
• анатомические особенности поясничного отдела, врожденные аномалии.

Чтобы начать адекватное лечение, потребуется пройти обследование, после чего врач даст рекомендации и назначит курс терапии. В обязательном порядке для обезболивания спины будут выписаны местные лекарственные средства и таблетки для приема внутрь. Дополнительно назначается физиотерапия, массаж, мануальная терапия, иглоукалывание, вытяжение позвоночника, диета и лечебная гимнастика под руководством специалиста. В домашних условиях обезболить спину также можно, но это и все перечисленные методики разберем по порядку.

Обезболивание медикаментами

Для обезболивания поясницы могут применяться всем известные анальгетические средства, но при сильной болезненности врач может назначить стероидные противовоспалительные средства и даже наркотические анальгетики. Дополнительно при выраженной болезненности на фоне дистрофических нарушений в позвоночнике назначаются хондропротекторы. Это препараты, способствующие восстановлению разрушенной хрящевой ткани.

Медикаменты для обезболивания поясницы:

• мелоксикам, ибупрофен, ациклофенак;
• миорелаксанты – мидокалм;
• спазмолитические препараты – но-шпа, папаверин, дротаверин;
• успокоительные лекарства назначаются, дабы снять напряжение и обезболить;
• противовоспалительные для снижения воспаления в больной пояснице.

Помимо лекарств, при заболевании позвоночника назначаются витамины группы В. Они необходимы для нормального восстановления пораженных тканей, устранения болезненности и спазмов. Витамины группы В также оказывают положительное влияние на нервную ткань, которая страдает при остеохондрозе и других заболеваниях позвоночника.

Для улучшения питания тканей и обезболивания могут назначаться такие препараты, как никотиновая кислота, дезагреганты и пентоксифиллин. Для снятия сильной боли может проводиться блокада позвоночника, а также введение местных анальгетических средств инъекционно.

Лучшим препаратом для обезболивания следует выделить миорелаксант мидокалм. Он оказывает широкое действие, устраняя боль, спазмы и мышечное напряжение. Также для анальгезии могут использоваться местные анестетики лидокаин, ультракаин, но это происходит крайне редко.

Физиотерапия для поясничного отдела спины

Прохождение физиотерапевтических процедур – это лучший вариант не только для обезболивания поясницы, но и с целью скорейшего выздоровления. Все они имеют показания и противопоказания, назначаются врачом. Сюда входит массаж, мануальная терапия, магнитотерапия, электрофорез, ультразвуковая терапия, грязевые обертывания, лазерное лечение, парафиновые аппликации и многие другие.

Польза физиотерапии заключается в следующем:

Физиотерапия может проводиться каждому человеку как для лечения, так и для профилактики воспалительно-дистрофических патологий поясничного отдела позвоночника. Особенно положительно на больную поясницу влияют тепловые процедуры, которые можно проводить и дома без помощи специалиста.

Хорошо себя зарекомендовала с целью обезболивания акупунктура или иглоукалывания. Во время этой процедуры происходит стимуляция нервных окончаний и мышечной ткани непосредственно в больном участке. После процедуры поясница перестает болеть, уходит усталость, появляется больше энергии.

Мануальная терапия – это ручное воздействие на спину человека, при котором специалист, «чувствуя проблему руками», устраняет неприятные симптомы без применения дополнительных средств. Это по-своему опасная методика, и к ней нельзя прибегать, когда есть заболевания в стадии обострения. После такой процедуры поясница все еще будет болеть, но симптомы полностью уйдут по завершении всего курса лечения, а это примерно 5-10 сеансов.

Лечение в домашних условиях

Народная медицина также предлагает немало способов борьбы с болью в пояснице. Это лечебные компрессы, отвары и настойки для приема внутрь, самомассаж, мази и натуральные гели.

Эффективные народные методы устранения болей в пояснице:

Эти рецепты народной медицины не универсальны, и чтобы найти свой, нужно испробовать несколько вариантов. Помимо применения этих рецептов, в домашних условиях нужно заниматься лечебной гимнастикой для спины, следить за питанием. Спать желательно на ортопедической подушке и жестком матрасе.

Когда нужно к врачу

С болями в спине не всегда можно справиться самостоятельно. Может случиться серьезное осложнение, и тогда уже будет необходимость в операции. Чтобы избежать тяжелых осложнений, следует знать, при каких симптомах нужно идти к врачу или вызывать скорую помощь.

Опасные симптомы в области поясницы:

• нарастающие боли во время ходьбы, невозможность долго сидеть;
• защемление позвоночника, прострел, когда нельзя разогнуть спину;
• острое травмирование спины, в особенности пояснично-крестцового отдела;
• боль, сопровождающаяся головокружением, тошнотой, рвотой;
• резкое ухудшение самочувствие, боль, отдающая в ноги и другие отделы позвоночника.

Такими симптомами характеризуются несколько заболеваний, которые в любой момент могут осложниться и привести к сдавливанию спинного мозга. Последствия могут быть самыми тяжелыми, вплоть до инвалидности, потому не стоит игнорировать боль и пытаться справиться с ней самостоятельно.

Профилактика болей в пояснице

Когда известно, какое заболевание дает боль, нужно следовать всем рекомендациям по профилактике осложнений и улучшению состояния позвоночника. Она будет включать изменение питания, нормализация режима дня, улучшение сна, отказ от вредных привычек, ношение специального бандажа, который выравнивает и поддерживает позвоночник. Поясничный отдел наиболее склонный к различным заболеваниям, так как на него приходится наибольшая нагрузка. Чтобы его обезопасить, нужно создать крепкий естественный мышечный корсет. Для этого подойдет гимнастика, подобранная врачом или самостоятельно.

При выборе физических упражнений нужно учитывать степень комфорта, дабы во время их выполнения не возникало сильной боли. Зарядку нужно делать ежедневно, упражнения выполняются в несколько подходов на протяжении дня, и только тогда будет реальная польза для больной спины.

Физиотерапия при остеохондрозе поясничного отдела позвоночника – это высокоэффективный метод лечения при минимальной нагрузке на организм больного. Воздействие на определенный отдел или весь позвоночный столб снимает болезненные ощущения и воспаление, улучшает питание тканей и кровообращение. Физиотерапия не влияет на работу всех органов и систем, потому что действует избирательно на место поражения.

Высокий результат достигается за счет воздействия холода, тепла, магнитных полей или токов на организм пациента. Такой способ лечения позволяет ускорить выздоровление, сократить длительность лекарственной терапии и предотвратить перерастание болезни в хроническую форму.

Эффективность физиопроцедур

Основные цели такого лечения – устранение болевых синдромов и ликвидация воспалительного процесса, отечности. Также физиотерапия оказывает следующее воздействие:

• расслабляет волокна мышц;
• восстанавливает в организме метаболические процессы;
• активирует функции нейронов;
• улучшает ток крови;
• стимулирует иммунную систему.

Физиотерапия повышает подвижность пациента и улучшает состояние многих органов и систем. Назначается в комплексе с медикаментозным лечением.

Показания и противопоказания

При остеохондрозе поясничного отдела физиотерапия назначается в следующих случаях:

• ограниченность подвижности позвоночника;
• межпозвоночные грыжи;
• корешковый синдром;
• мышечные контрактуры.

Несмотря на достаточно высокую эффективность такого лечения, существует ряд противопоказаний к назначению процедур. Физиотерапию не применяют при:

• онкологии (предполагаемой или диагностированной);
• расстройствах психики;
• лор-заболеваниях, болезнях печени, почек, кишечника и сердца;
• метастазах и опухолях в позвоночнике;
• кожных высыпаниях и ранах в зонах проведения терапии;
• беременности;
• остеохондрозе в острой стадии;
• присутствующих в теле металлоконструкциях и кардиостимуляторе;
• диабете.

На заметку. Физиотерапия запрещена при алкогольном или наркотическом опьянении.

Разновидности физиотерапии

При остеохондрозе поясничного отдела может назначаться один или несколько видов процедур. Обычно это:

• лазеротерапия;
• диадинамотерапияю (ДДТ);
• СМТ-терапия;
• дарсонваль терапия.

В специализированных медицинских учреждениях, чаще всего расположенных в курортных зонах, можно пройти курс бальнеотерапии и грязелечения. В первом случае пациента кладут в ванну с минеральной водой, также можно поплескаться в бассейне или принять лечебный душ. Грязелечение – это воздействие на позвоночник лечебной грязью, в составе которое множество компонентов. Они снимают воспаление, питают позвоночные хрящи, улучшают кровообращение.

Лазеротерапия

Задача такой терапии – улучшение микроциркуляции и обмена веществ в пораженных областях при помощи воздействия на них низкочастотными световыми пучками лазера.

Лечение остеохондроза лазером проводится поэтапно. Вначале пациент проходит 10 процедур, далее делают перерыв на месяц и опять проводят 10-дневный курс. Всего нужно 12 таких повторений.

Лечение длительное, поэтому необходимо набраться терпения. Лазеротерапия дает первые результаты уже после нескольких сеансов:

• восстанавливается нормальное кровообращение;
• уходит болевой синдром, спазмы, отеки и воспаления;
• происходит стимуляция работы иммунной системы;
• улучшается кислородное питание в области воздействия;
• стимулируется рост хрящевых тканей;
• активизируется обмен веществ.

Один сеанс лазеротерапии длится не более 15 минут. Во время процедуры врач воздействует световым пучком с двух сторон позвоночного столба в области поясницы. Такой метод физиотерапии имеет преимущества перед остальными – снижает потребность в приеме лекарственных средств, устраняет боль уже после первой процедуры.

На заметку. Лучи лазера не наносят вред коже, не травмируют ее.

Диадинамотерапия

ДДТ представляет собой воздействие на зону поражения двукратными непрерывными токами и медицинскими препаратами. Силу токового воздействия врач увеличивает постепенно – до появления в области проведения процедуры ощущения легких вибраций.

Сеансы проводятся ежедневно по 10-20 минут. При сильной боли врач может назначить 2 процедуры в день. Курс лечения – 10 дней. Уже после 1-2 процедур стихают острые боли, снимается мышечное напряжение и ликвидируется корешковый синдром. Полный курс диадинамотерапии позволяет восстановить тонус мышц и улучшить подвижность позвоночника.

Магнитотерапия

Во время процедуры происходит воздействие на зоны поражения волновыми магнитными полями. Существует 6 их разновидностей: низкочастотное и высокочастотное, постоянное и переменное, непрерывное и импульсное. Любое из этих полей способствует усилению кровообращения.

Магнитная терапия:

• нормализует отток лимфы;
• уменьшает размер очага воспаления;
• расслабляет мышечные ткани спины;
• снимает отечность мягких тканей;
• восстанавливает нервные клетки, хрящевые ткани и костные структуры;
• снижает болевые ощущения.

Всего требуется 10-15 процедур магнитотерапии. Продолжительность каждой – 20-25 минут.

СМТ-терапия

Лечение остеохондроза поясницы синусоидальными модулированными токами имеет свои преимущества. Благодаря амплипульстерапии в глубоко расположенных тканях происходит стимуляция обмена веществ и выброс пептиноподобных морфинов. После 1-2 сеансов наступает обезболивание, снимаются воспаление и спазмы.

Суть СМТ-терапии – воздействие на пораженные зоны СТ-токами. Используются модульные токи переменной частоты, подающиеся с небольшими паузами. Они глубоко проникают в ткани, но неприятных ощущений и раздражения кожи не вызывают.

На заметку. Физиотепария СМТ с успехом применяется не только при поясничном остеохондрозе, но и используется для снятия боли и воспалительных процессов в шейном отделе позвоночника.

Дарсонвализация

Этот метод связан с воздействием на проблемные участки поясницы высокочастотных импульсных токов. Дарсонваль физиотерапия назначается на любой стадии развития болезни. Она дает высокую степень эффективности и комплексно воздействует на организм пациента при помощи:

• озона;
• тепла, которое возникает под воздействием тока в области поясницы;
• высокочастотного тока;
• осциляторного эффекта;
• высоковольтного коронного разряда.

Уже со 2-го сеанса наблюдается:

• снятие спазмов;
• расширение сосудов;
• снятие воспаления с нерва;
• восстановление хрящевой ткани.

На заметку. Дарсонвализация оказывает противовоспалительное, бактерицидное, обезболивающее, спазмолитическое и успокаивающее действие. Одной процедуре отводится 5-15 минут. Всего необходимо провести 12-15 сеансов.

Бальнеотерапия

Лечение проводится с использованием минеральной воды, которая положительно влияет на зоны воспаления, активизируя обмен веществ, улучшая ток крови. Бальнеотерапия оказывает общеукрепляющее и стимулирующее действие.

Наиболее эффективными при остеохондрозе поясницы являются ванны с добавлением азота, углекислого газа, сульфида. Не менее полезны душ и бассейны с минеральной водой.

Грязелечение

Высокоэффективно при поясничном остеохондрозе, однако имеет много противопоказаний. Важно перед поездкой в санаторий пройти комплексное обследование, чтобы выяснить, можно ли лечиться грязями или лучше выбрать какой-то другой метод физиотерапии. Для спины будут полезны обертывания и аппликации с лечебными грязями. Время проведения одной процедуры от 20 до 60 минут. Курс лечения 8-10 сеансов.

Как проходит лечение грязями смотрите на следующем видео.

Остеохондроз поясничного, а также шейного и грудного отдела позвоночника – не приговор. Комплексная терапия с применением физиопроцедур, лекарственных препаратов, лечебной гимнастики дает высокий результат и помогает достичь стойкой ремиссии болезни.